|
 К большому сожалению, артериальная гипертензия у людей пожилого возраста всегда или почти всегда соседствует с другими заболеваниями, также хроническими и также доставляющими большие проблемы. И трудно сказать, что является более зловеще и на что следует обращать внимание в первую очередь. Но повышенное артериальное давление зачастую выступает на первый план и всегда требует пристального к себе отношения.
Конечно, гипертония у лиц пожилого возраста – дело особое. Мало того, что организм поражен болезнями, он еще полностью детренирован. То есть о выполнении физической работы говорить вообще затруднительно. А ведь делать зачастую приходиться. Итак, артериальная гипертензия у пожилых людей.
На мой взгляд большая сложность в том, что практически каждый пожилой человек страдающий артериальной гипертензией в течение многих лет пьет антигипертензивные средства, которые, уже не для кого не секрет, обладают калечащими побочными действиями. Отказаться от лекарств, очень и очень проблематично. Но и употреблять их постоянно, и, причем, в больших количествах, тоже вариант не из лучших. Вдобавок, упомянутая детренированность укрепляет болезненные явления и превращает жизнь человека в сущее проклятье. С одной стороны врач строго-настрого наставляет на регулярный прием лекарств, с другой, больной человек уже начинает озаряться и понимать, что этот вариант – путь в никуда и что просто необходимо переходить на что-то другое. Но на что и как?
Фитотерапия также не приносит облегчения, и пожилой человек очень часто находится на гране срыва. На мой взгляд самым оптимальным выходом из создавшегося положения все-таки будут являться элементарные психофизические нагрузки. Лучше и естественнее, ходьба на свежем воздухе.
Зачастую очень длительная ходьба снижает повышенное артериальное давление и человек получает облегчение. Но беда и в том, что у многих людей такого возраста возникают проблемы с силой воли. То есть человек на все смотрит пессимистично. Дескать, что толку от обыкновенной ходьбы! А толк есть и не маленький. Главное, решиться на это. Конечно, лучше всего заниматься по какой-то строгой системе. Но и опять-таки здесь нужна сила воли. У части людей решивших приобщиться к какой-то методике психофизического самосовершенствования появляется желание практически сразу отказаться от надоевших лекарств. Этого делать нельзя по многим причинам. Ну, во-первых: некоторые антигипертензивные средства после своей отмены вызывают синдром отмены. То есть общее состояние может усугубиться: резко подняться или упасть артериальное давление, могут появится проблемы в некоторых органах и системах организма. Во-вторых, надо всегда обращать внимание и на артериальное давление.
То есть высокое артериальное давление все равно необходимо снижать. А коль не получается это делать не стандартными способами, то необходимо прибегать к лекарствам. И это единственная причина заставляющая человека прибегать к помощи антигипертензивных средств.
Пожилому человеку с артериальной гипертензией просто необходимо владеть приемами релаксации. То есть он должен уметь снять психоэмоциональное напряжение всего организма. При сильных головных болях хорошо владеть самомассажем головы. Очень часто после его проведения головные боли уменьшаются и даже снижается повышенное артериальное давление. Конечно, неплохо внести коррективы в режим питания, отказаться от вредных привычек. Но и опять-таки для всего этого необходимо наличие силы воли.
Хорошо, когда пожилой человек владеет одним из комплексов ЛФК и, в особенности, совмещая его с правильным дыханием и умственным представлением на снижение повышенного артериального давления. Но для этого надо элементарное желание стабилизировать свое состояние здоровья не медикаментозно. Для этого надо перестать слепо верить в ортодоксальные методики избавления от артериальной гипертензии. А, главное, никогда не считать антигипертензивные средства спасительным бальзамом.
25.11.2010
Читайте также:
Гипертония и старение
Сколько живет гипертоник? |
