 |
 Очень часто так называемая «юношеская гипертония» проходит без всякого лечения и молодой человек становится абсолютно здоровым. Во всяком случае, без артериальной гипертензии. Но иногда повышенное артериальное давление остается, перейдя в хроническую стадию заболевания.
Конечно, это очень обидно, горько в таком юном возрасте посещать лечебные заведения и употреблять антигипертензивные средства. Но ничего другого не остается – повышенное артериальное давление вызывает неприятные, часто болезненные субъективные ощущения: болит голова, покалывает в области сердца. Очень сложно становится усваивать учебную программу, а, главное постоянно ощущать на себе тяжелые взгляды окружения. Дескать, такой молодой, а уже болеет гипертонией.
Пожилой человек постепенно смиряется со своим положением – прожито много лет, а значит, если ни это, то обязательно будет другое заболевание. А вот юному человеку, независимо парню или девушке смиряться не охота – впереди много лет жизни. Они-то и атакуют Интернет, разыскивая так нужную информацию. Но ответы получают не всегда убедительные и, главным образом, связанные с лекарствами. Дескать, именно это лекарство спасет вас от повышенного артериального давления.
А вот информации о психофизических методиках коррекции артериального давления крайне мало. А главное, нет строгой программы выхода из этого состояния. Ортодоксальная медицина «удерживает» на так называемом диспансерном учете, исписывая огромное множество бумаг, а проблема повышенного артериального давления все равно остается проблемой молодых людей и их родителей.
Отчего возникает эта так называемая «юношеская» гипертония – однозначно не скажешь. Говорят, что во всем виноват интенсивный ритм жизни. То есть, чуть ли не с начальных классов юному созданию приходиться усваивать огромное множество информации, что естественно не может оказать своего негативного воздействия на организм. Хотя от этой информации гипертония возникает не у всех .
Некоторые считают, что причина «юношеской» гипертонии лежит в гиподинамии. То есть в снижении двигательной активности. Здесь уже как-то прослеживается зернышко Истины. Ведь действительно, в погоне за современным образованием родители буквально с детского садика стараются сделать своих детей «вундеркиндами» – отдают в модные элитные школы, не оставляя времени для физических движений. Где уж тут до нормального физического развития! Главное успеть изучить несколько иностранных языков, а этих движений за жизнь хватит и так.
Еще, говоря о причине «юношеской» гипертонии называют вредные привычки (курение).
Но я бы на первое место все-таки поставил бы гормональные процессы в организме. И в особенности теперь, когда сексуальная революция не останавливает своего воинствующего движения, не учитывать этот фактор было бы делом не серьезным. Искусственно создавая в голове сексуальные фантазии молодой человека (девушка, юноша) в особенности впечатлительные по темпераменту стимулируют в организме выработку гормонов, которые не могут не вызывать подъема артериального давления. И в особенности, если сексуальные фантазии длительно не реализуются.
Но все равно, истинную причину этого заболевания назвать затруднительно.
Итак, что же делать при повышенном артериальном давлении молодому человеку (девушке, юноше)?
Конечно, сразу надо определиться с диагнозом. То есть существуют гипертонии вторичные, а это значит и подход к проблеме будет иным. Но если действительно подтвержден диагноз «юношеская» гипертония, а цифры артериального давления не значительные, то я сразу рекомендовал бы занятия аэробными упражнениями (легкий, но длительный бег, велосипед, плаванье). Не надо стремиться к спортивным результатам – ваша задача стабилизировать состояние здоровья. И если уже действительно артериальное давление стабилизировалось, а желание заниматься спортом не угасает, то занятия в этом виде можно расширять. Правда, для контроля, все-таки необходимо хотя бы изредка измерять артериальное давление. Но это все при незначительном подъеме артериального давления.
А если артериальное давление поднимается, скажем, до 160 и выше мм рт. ст., то, как поступать в этом случае? Если вы действительно вели малоподвижный образ жизни, избегали занятий физкультурой, то вначале я рекомендовал бы в течение двух недель самую обыкновенную часовую ходьбу. И при удовлетворительном состоянии, с обязательным контролем за артериальным давлением, тогда уже можно перейти к очень медленному бегу. На сайте я много говорил о правильности занятий оздоровительным бегом, самоконтроле.
Помнить надо о том, что «юношеская» гипертония – состояние, проходящее в том случае, если к нему относиться серьезно. Не зацикливаться на лекарствах, а стараться снижать повышенное артериальное давление психофизическими способами. Только тогда будет гарантия того, что во взрослом состоянии ваше состояние здоровья не будет вызывать никаких вопросов.
03.10.2010
Читайте также:
Курение и гипертония |
