Главная Об авторе Книги Видеокурс Пройти тест Отзывы Форум Пресса о нас Лекарства Тонометры Видео Контакты Консультации
Причины гипертонии
Физиология повышенного давления
Факторы риска
Природная теория возникновения гипертонии
Курение и гипертония
Алкогольная гипертония
Гипертония и стресс
Ожирение и гипертония
Наследственность и гипертония
Гипертония и метеозависимость
Гипертония «белого халата»
Гипертония и биоритмы
Гипертония и перевод часов на зимнее/летнее время
Гипертония у детей
«Юношеская» гипертония
Гипертония у молодежи
Гипертония пожилых людей
Гипертония на работе
Гипертония при беременности
Патогенез гипертонии
Внутренние компоненты организма в природе гипертонии
Внимание! Мошенники!
Блог Месника Н.Г.
о гипертонии
Основы
Типы гипертонии
Причины гипертонии
Симптомы гипертонии
Лечебная физкультура
Бег
Ходьба
Фитнес
Закаливание
Самоконтроль
Психическая тренировка
Симптоматическая гипертензия
Народные средства
Другие методики
Вегето-сосудистая дистония (ВСД)
Атеросклероз
Гипертония и армия
Философия гипертонии
Правда о лекарствах от гипертонии
Питание
Перетренировка
Показатели АД
Отрывки из книги "Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств"
Другие произведения автора




Главная -> Причины гипертонии -> Гипертония и стресс

Гипертония и стресс


Задать вопрос Меснику Н.Г. на форуме

В медицинской энциклопедии находим, что стресс – это состояние напряжения реактивности организма, возникающее у человека при действии чрезвычайных или патологических раздражителей и проявляющиеся  адаптационным синдромом.

Человеку, далекому от медицины, это определение ничего не объясняет. Какая-то реактивность, чрезвычайные раздражители. Попробую немного проще. Стресс – реакция организма на ситуации, в которых требуется быстрая мобилизация сил. Это уже более объяснимо.

Но можно еще проще: стресс – ответная реакция организма  на неадекватный психоэмоциональный раздражитель. Но в целом, троица трактовок говорит об одном и том же явлении – стрессе, когда в тяжелой ситуации  организму приходиться быстро мобилизоваться, дабы противостоять опасности.

Ученые говорят, что во время стресса в организме выделяются специальные гормоны – адреналин, кортизол, которые и поддерживают это состояние.

Многие ученые считали да и продолжают считать стресс одной из причин возникновения гипертонической болезни, хотя убедительных доказательств не привели. Ну Г. Ланг в этом вопросе поднаторел – описал гипертонию у блокадников Ленинграда, придавая важное значение нейрогенному фактору. Но это не основная причина заболевания. В конце-то концов не у всех блокадников  это заболевание выявлено. Значит, здесь присутствует что-то другое. Что?  Ответить трудно.  Очевидно  мы люди в большинстве своем просто предрасположены к этому тяжелому заболеванию. Ведь стрессы испытывали и наши предки.

Стрессы продолжают испытывать и наши младшие братья по разуму. 

То есть испытывали, испытывают тогда, когда стоял   и стоит вопрос самосохранения. Когда врожденные инстинкты заставляли и заставляют мобилизоваться и в срочном порядке сохранить себя. То есть стоял и стоит  всего лишь один вездесущий вопрос: выжить! Выжить любой ценой! Наши предки , младшие братья по разуму вступали в бой, либо, мгновенно, оценивая ситуацию – убегали. То есть выживали.

Сейчас почему-то пишут, что для современного человека такая формула объяснений не подходит – человек ведь цивилизованный. Ему нельзя вступать в бой и даже просто по- английски ретироваться. Современный человек  должен оставаться на месте, испытывая на себе пагубное воздействие кортизола с адреналином. Но ведь если разобраться с пристрастием, то это тоже является самой обыкновенной реакцией выживания. Выживанием в условиях цивилизации.

И сразу возникает вопрос: так может быть стрессы в условиях цивилизации являются  платой за отрыв человека от матушки-Природы? Ну подумаешь, поднялось артериальное давление на сильный раздражитель – должно прийти к норме самостоятельно.  Но к сожалению ,не приходит.

И тем ни менее стрессы в условиях цивилизации – дело распространенное. При их длительности страдают сосуды  организма, коронарные сосуды, что приводит к ишемической болезни. При их длительности, частоте артериальное давление делается не стабильным. Но ведь не у всех. У кого-то повышается артериальное давление из-за дефицита сна, постоянных физических перегрузок, гиподинамии, с возрастом.

Кстати, о возрасте. В большинстве своем пожилые люди уходят от физической активности. Времени для сна у них как раз хватает, но не спится. Не спится из-за отсутствия нагрузки на мышечную систему.  А уж стрессы, которых конечно же предостаточно, довершают свое негативное дело.  Итак, природа стресса  не совсем объяснимая в возникновении эссенциальной гипертензии. Гораздо проще учиться  правильно преодолевать их и сознательно приводить организм в надлежащее состяние.

01.11.2010

Читайте также:
Гипертония «белого халата»

Будем благодарны любой финансовой помощи сайту.
Буду благодарен, если Вы поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Нравится
Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:
Укр Eng

Скачайте БЕСПЛАТНУЮ книгу
Кодекс гипертонии
Отзывы пациентов

2,5 года прошло с тех пор как мне поставили гипертонию. Мне очень повезло, что я наткнулся в интернете на ваш сайт, купил видео курс и получил от Вас рекомендации. Результат на данный момент: минус 20 кг веса, AD в среднем 130-140 на 90, снизилось примерно на 20-25 единиц. Если бы не лень, результат был бы лучше. Благодаря Вам я не стал заложником таблеток и сопутствующими им побочными эффектами (испытал на себе в первые 5 дней приёма) ...

Без имени, 09.07.2015

Вы открыли правду на эту проблему и на так называемые "лекарства". Я читаю и все Ваши советы использую с той осторожностью, о которой вы предупреждаете.. Я очень рада, что не перевелись порядочные врачи. Врачи с человеческим лицом. Ваш жизненный опыт дарите людям. Будем бороться за здоровый правильный образ жизни и низкий поклон от нас, моей семьи. Белый халат, как символ чистой души, Вам идет. Вы открыли нам подводные камни этой болезни века и дали советы как их обходить. Желаю здравия на долгие годы. ...

Леди Вишня, 29.11.2013

Николай Григорьевич, здравствуйте! Спасибо за гимнастику. Мало того , что она быстрая и действенная! Давление уменьшилось. сделала всего 2 раза подряд. Со 185-171-168!!!!Я буду о вас рассказывать и рекомендовать вашу методику моим знакомым, которых у меня масса! Спасибо, спасибо, спасибо! Дай вам Бог здоровья! Я очень не хочу садиться на лекарства... Вас мне Бог дал, И ТАК ВОВРЕМЯ!...

Татьяна Кошиль, 19.11.2013

Уважаемый Николай Григорьевич. Хочу заметить , что Ваша миссия чрезвычайно высока в нравственном смысле. Ваша деятельность - это повседневная работа и врача и священника, ибо в данном случае Вы лечите не только здоровье, но и душу человека. В этом отношении, Вы - продолжатель традиций великих русских Врачей (в истинном смысле этого слова), какими были Пирогов, Боткин, Антон Чехов (как земской доктор), а также - сегодняшние - Фёдоров, Рошаль, Бокерия. Я не боюсь ставить Вас в ряд с этими величинами, ибо тот же Чехов как-то отметил, что работа земского врача это великий подвиг....

Александр, 22.03.2013

Спасибо вам за ваши умные, дельные, добрые и, главное, своевременные курсы по самомассажу! Всегда была интуитивно уверена, что такая помощь должна существовать, а сегодня и воспользовалась. Помогло! Головная боль уменьшилась, а потом и прошла!...

Инна Дремченко, 18.03.2013

Николай Григорьевич! Как раз сегодня утром прослушала ваш урок о расслаблении организма.Вчера вернулась из командировки и АД утром,после дорожного напряга было164/104/81(это пульс). Прошлась 30мин. быстро по улице,Включила ваш урок с дыхательной гимнастикой,вместе с Вами сделала массаж головы,немного порелаксировала и АД стало137/94/72. Спасибо Вам! Ваши уроки очень искренни, очень все Вы объясняете доходчиво и чувствуется Ваша любовь к людям и большое желание помочь. Я очень рада,что я теперь не одна со своими проблемами,а с опытным помощником и другом. Всего Вам самого хорошего! ....

Наталья Постникова, 26.02.2013

Занимаюсь по Вашей методике полтора года. Дела идут хорошо... Самочувствие значительно улучшилось. Появилась уверенность в своем стабильном физическом состоянии. Главной для себя считаю задачу контроль над эмоциональным состоянием. В целом я очень сильно Вам благодарен за Ваш труд, желаю Вам всего самого наилучшего и долгих лет жизни. Спасибо! ....

Денис, 25.01.2013

Почему кругом рекламируют фитнес-центры, а о тропинке в лесу - только на форуме у Месника!? Попробовал ходить по часу в день - давление пришло в норму. Спасибо ДОКТОРУ МЕСНИКУ!....

Дмитрий Решетов, 03.01.2013

Я сначала почитала многие разделы на сайте, потом купила книгу и прочитала ее и выбрала для себя, то что мне подходит: я пересмотрела свой режим жизни, питания, занимаюсь ходьбой, делаю дыхательные упражнения и т.д. Я занимаюсь уже два года и мне нравится....

Наталья Минерт, 30.10.2012

Благодарю вас за ваш бесценный опыт и труд Врача. Именно такой Врач мне был нужен - соединяющий сложную психику человек и его тело. Да, болезнь как следствие, а причина глубоко в психике. Вы помогли конкретными методами преодолеть мне психические зажимы. Только одно то, что я нашла ваш сайт и перечитала всё, вселил в меня надежду на лучшую жизнь. ...

Любовь, 30.10.2012

Думаю это то, что может помочь не только гипертоникам, но и миллионам людей с другими заболеваниями, если подходить к методу с умом...

Максим Тымчук, 12.09.2012

Мне 25 лет, первые признаки гипертонии появились в 16. Родственники у меня все гипертоники. В прошлом году весной я прошел полное обследование и как вывод- гипертония. Нашел в интернете Ваш сайт и решил воспользоваться. Начал бегать, через 2 недели прекратил прием таблеток. С того момента прошел уже почти год, а АД НИ ЕДИНОГО РАЗА не поднималось...

Станислав, 19.07.2012

...Начал изучать Ваш метод, начал потихоньку бегать с 2 минут начал и в настоящий момент дошел до 30 минут, бросил курить,кстати не без Вашей помощи Николай Григорьевич, за что Вам огромное спасибо, и вот прошло 1.5 месяца, давление у меня стало в состоянии покоя 115-30--60-70 ,пульс в состоянии покоя стал от 50 до 60 уд.,бегаю 3 раза в неделю, в остальные дни прогулка минут 40 и турники...

Владимир, 21.02.2012
Все отзывы
Copyright © Месник Николай Григорьевич 2009-2017
Вся информация защищена Законом об авторских правах. Рекламодателям.
Гипертония.net - лечение гипертонии, гипертонической болезни