|
 В медицинской энциклопедии находим, что стресс – это состояние напряжения реактивности организма, возникающее у человека при действии чрезвычайных или патологических раздражителей и проявляющиеся адаптационным синдромом.
Человеку, далекому от медицины, это определение ничего не объясняет. Какая-то реактивность, чрезвычайные раздражители. Попробую немного проще. Стресс – реакция организма на ситуации, в которых требуется быстрая мобилизация сил. Это уже более объяснимо.
Но можно еще проще: стресс – ответная реакция организма на неадекватный психоэмоциональный раздражитель. Но в целом, троица трактовок говорит об одном и том же явлении – стрессе, когда в тяжелой ситуации организму приходиться быстро мобилизоваться, дабы противостоять опасности.
Ученые говорят, что во время стресса в организме выделяются специальные гормоны – адреналин, кортизол, которые и поддерживают это состояние.
Многие ученые считали да и продолжают считать стресс одной из причин возникновения гипертонической болезни, хотя убедительных доказательств не привели. Ну Г. Ланг в этом вопросе поднаторел – описал гипертонию у блокадников Ленинграда, придавая важное значение нейрогенному фактору. Но это не основная причина заболевания. В конце-то концов не у всех блокадников это заболевание выявлено. Значит, здесь присутствует что-то другое. Что? Ответить трудно. Очевидно мы люди в большинстве своем просто предрасположены к этому тяжелому заболеванию. Ведь стрессы испытывали и наши предки.
Стрессы продолжают испытывать и наши младшие братья по разуму.
То есть испытывали, испытывают тогда, когда стоял и стоит вопрос самосохранения. Когда врожденные инстинкты заставляли и заставляют мобилизоваться и в срочном порядке сохранить себя. То есть стоял и стоит всего лишь один вездесущий вопрос: выжить! Выжить любой ценой! Наши предки , младшие братья по разуму вступали в бой, либо, мгновенно, оценивая ситуацию – убегали. То есть выживали.
Сейчас почему-то пишут, что для современного человека такая формула объяснений не подходит – человек ведь цивилизованный. Ему нельзя вступать в бой и даже просто по- английски ретироваться. Современный человек должен оставаться на месте, испытывая на себе пагубное воздействие кортизола с адреналином. Но ведь если разобраться с пристрастием, то это тоже является самой обыкновенной реакцией выживания. Выживанием в условиях цивилизации.
И сразу возникает вопрос: так может быть стрессы в условиях цивилизации являются платой за отрыв человека от матушки-Природы? Ну подумаешь, поднялось артериальное давление на сильный раздражитель – должно прийти к норме самостоятельно. Но к сожалению ,не приходит.
И тем ни менее стрессы в условиях цивилизации – дело распространенное. При их длительности страдают сосуды организма, коронарные сосуды, что приводит к ишемической болезни. При их длительности, частоте артериальное давление делается не стабильным. Но ведь не у всех. У кого-то повышается артериальное давление из-за дефицита сна, постоянных физических перегрузок, гиподинамии, с возрастом.
Кстати, о возрасте. В большинстве своем пожилые люди уходят от физической активности. Времени для сна у них как раз хватает, но не спится. Не спится из-за отсутствия нагрузки на мышечную систему. А уж стрессы, которых конечно же предостаточно, довершают свое негативное дело. Итак, природа стресса не совсем объяснимая в возникновении эссенциальной гипертензии. Гораздо проще учиться правильно преодолевать их и сознательно приводить организм в надлежащее состяние.
01.11.2010
Читайте также:
Гипертония «белого халата» |
