|
 Они всегда существовали, существуют и будут существовать по самой простой причине – лечение эссенциальной гипертензии медикаментозными средствами не просто неэффективно, а, зачастую даже опасно для человека. И это не всегда связано с побочными эффектами лекарств – кодируют людей на само заболевание, а, главное совершенно не борются с его причиной возникновения.
Физические способы, дыхательные, психологические тренинги активизируют компенсаторно-адаптационные механизмы организма, систему регуляции АД, создавая в организме прежде всего уверенность в самом себе, увеличивая дистанцию между лечебным учреждением и больным человеком.
В предлагаемых методиках игнорируется вера в чудо, спасительный бальзам, мифическую панацею, или какое-то другое магическое средство. В них культивируется вера в собственный организм, неустанно активизируется работа внутренних регуляторов. В предлагаемых методиках надо напрягаться психофизически – это стоит того: снижается, стабилизируется не только АД, но и состояние здоровья в целом. Приходит вера в себя, свой организм; появляется уверенность в завтрашнем дне, а, главное, человек начинает смотреть на предмет эссенциальной гипертензии практично, грамотно, мудро.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Метод Бутейко
Эндогенное дыхание по Фролову
Дзен-медитация
Рэйки
Теория Жолодза
Методика Порфирия Иванова
Техника «рыдающего дыхания» Юрия Вилунаса
Полное дыхание в йоге
Нестандартные методы лечения гипертонии |
