|
 Конечно, многих людей страдающих артериальной гипертензией интересует вопрос о пользе самой йоги при повышенном артериальном давлении. Или точнее, можно ли при помощи йоги избавиться от гипертонической болезни. Вопрос или вопросы прежде всего риторические. Таковы же могут быть и ответы.
Теоретически – да: при помощи йоги от повышенного артериального давления можно избавиться полностью. А вот если дело касается практических выкладок то однозначности быть уж никак не может.
Ну? во-первых, всегда надо учитывать стадию болезни. То есть при тяжело запущенной стадии заболевания «обратиться» в ортодоксальную йогу крайне сложно. Сложно, но не значит, что невозможно – все зависит от силы Духа. Ведь ортодоксальная йога это не просто замысловатые позы и дыхание.
Ортодоксальная йога – это суровая аскетическая система жизни, мышления, мотиваций. С подъема до отбоя ортодоксальный йог находится в йоге. У него не возникает проблем с питанием, закаливанием, гигиеной тела и т.д – все отрегулировано до тонкостей. И поэтому, выполняя только определенные дыхательные упражнения способствующие релаксации ,это не значит уже быть йогом или считать, что занимаешься этим. А теперь на мгновение представьте, что у человека третья стадия заболевания.
У него под влиянием болезни и лекарств уже давно сформированы другие болезненные проблемы в организме. У него высокое артериальное давление и он шатается от мыслей, что придется напрягаться физически. А тут – йога. Тут надо что-то делать самому.
Нет, под руководством Учителя, уложивши больного человека на пол можно не просто снизить повышенное артериальное давление, но даже его нормализовать. Но это не значит, что болезнь повергнута – продолжает оставаться в организме и делать свое страшное дело. Да и человек этот с казалось бы уже сниженным артериальным давлением как только возвратиться в свой социум, артериальное давление незамедлительно достигнет прежних величин.
Хотя если используя элементы йоги нацеливаться только на повышенное артериальное давление, несомненно можно достичь большого прогресса. Ведические Писания замечают о том, что при помощи правильной диеты можно вылечить любую болезнь. Думаю, это относится и к гипертонической болезни. С таким заявлением можно согласиться а можно и нет – разобраться с этим заболеванием только при помощи одной диеты все-таки проблематично. Не случайно некоторые авторы говорят о том, что гипертоническая болезнь – это конфликт между человеком и Природой.
То есть Природа никогда не создавала его на легкую и сытную жизнь. За удовольствие понежиться в постели, красиво и вкусно поесть, так сказать – пожить в ногу со Временем, человек просто обязан иметь болезни, включая и гипертоническую. Это замечание актуально тем, что оторвавшись от Природы человек совершенно перестал работать физически. А вот питание – да: приобрело характер культа. Мы все стараемся питаться высококалорийной пищей, пищей сбалансированной. Во всяком случае, подстегиваемые мощной пропагандой уже забываем о том, что просто обязаны трудиться физически. А тут – йога: резкая диета (хотя не каждый станет выготавливать рекомендуемые ортодоксальной йогой блюда). А правильная гимнастика – ведь совершенно детренированный организм вряд ли выполнит качественно необходимые асаны.
Ведь в любой из шести школ йоги необходимо свято соблюдать условия их. А именно: отказаться от приема мясной пищи. Употребления рыбы. Яиц. Приема алкоголя, наркотических средств. Обязательно надо пересмотреть свое отношение на пребывание в шумных компаниях. Ограничить вплоть до прекращения занятия сексом.
Кто из современных людей на это способен и в особенности, людей молодых? Еще с питанием - ладно. А вот что качается секса, то здесь все обостряется до максимума.
А ведь это только, что качается условий. А если взять сам характер йоги, философское мировоззрение в частности, то сразу начинаешь понимать, что все не так и просто.
Асаны. Лично я считаю что при их выполнении должно достигаться Единение с Природой. То есть асаны все-таки должны выполнятся в Природе, что к сожалению при нашем климате невозможно. Хотя я подчеркиваю, что йога – это прекрасно и при ортодоксальных занятиях можно не только нормализовать повышенное артериальное давление, но и стабилизировать состояние здоровья в целом.
01.11.2010
Читать также:
Гипертония и аутотренинг (аутогенная тренировка)
|
