Главная Об авторе Книги Видеокурс Пройти тест Отзывы Форум Пресса о нас Лекарства Тонометры Видео Контакты Консультации
Психическая тренировка
Психофизическая тренировка
Психофизическая разгрузка
Аутотренинг (аутогенная тренировка)
Энергия гипертонии
Медитация. Как правильно медитировать
Артериальное давление и медитация
Медитирование на энергетическом центре
Динамическая медитация
Разнообразие энергии
Работа с Чакрами
Высокое артериальное давление и мудры
Йога
Имаготерапия
Снижение зрения и умственное представление
Внутреннее зрение
Гипертония и визуализация
Дыхание с наложением рук
Работа при гипертонии
Внимание! Мошенники!
Блог Месника Н.Г.
о гипертонии
Основы
Типы гипертонии
Причины гипертонии
Симптомы гипертонии
Лечебная физкультура
Бег
Ходьба
Фитнес
Закаливание
Самоконтроль
Психическая тренировка
Симптоматическая гипертензия
Народные средства
Другие методики
Вегето-сосудистая дистония (ВСД)
Атеросклероз
Гипертония и армия
Философия гипертонии
Правда о лекарствах от гипертонии
Питание
Перетренировка
Показатели АД
Отрывки из книги "Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств"
Другие произведения автора






Главная -> Психическая тренировка -> Гипертония и йога

Гипертония и йога


Задать вопрос Меснику Н.Г. на форуме

Гипертония и йогаКонечно, многих людей страдающих артериальной гипертензией интересует вопрос о пользе самой йоги при повышенном артериальном давлении. Или точнее, можно ли при помощи йоги избавиться от гипертонической болезни. Вопрос или вопросы прежде всего риторические. Таковы же могут быть и ответы.

Теоретически – да: при помощи йоги от повышенного артериального давления можно избавиться полностью.  А вот  если дело касается практических выкладок то  однозначности быть уж никак не может.

Ну? во-первых, всегда надо учитывать стадию болезни. То есть при тяжело запущенной стадии заболевания  «обратиться»  в ортодоксальную йогу крайне сложно. Сложно, но не значит, что невозможно – все зависит от силы Духа. Ведь ортодоксальная йога это не просто замысловатые позы и дыхание.

Ортодоксальная йога – это суровая аскетическая система жизни, мышления, мотиваций. С подъема до отбоя ортодоксальный йог находится в йоге. У него не возникает проблем с питанием, закаливанием, гигиеной тела и т.д – все отрегулировано до тонкостей. И поэтому, выполняя только определенные дыхательные упражнения способствующие релаксации ,это не значит уже быть йогом или считать, что занимаешься этим. А теперь на мгновение представьте, что у человека третья стадия заболевания.

У него под влиянием болезни и лекарств уже давно сформированы другие болезненные проблемы в организме. У него высокое артериальное давление и он шатается от мыслей,  что придется напрягаться физически. А тут – йога. Тут надо что-то делать самому.

Нет, под руководством Учителя, уложивши больного человека на пол можно не просто снизить повышенное артериальное давление, но даже его нормализовать. Но это не значит, что болезнь повергнута – продолжает оставаться в организме и делать свое страшное дело. Да и человек этот с казалось бы уже сниженным артериальным давлением как только возвратиться в свой социум, артериальное давление незамедлительно  достигнет прежних величин.

Хотя если используя элементы йоги нацеливаться только на повышенное артериальное давление, несомненно можно достичь большого прогресса. Ведические Писания  замечают о том, что при помощи правильной диеты можно вылечить любую болезнь. Думаю, это относится и к гипертонической болезни. С таким заявлением можно согласиться а можно и нет – разобраться с этим заболеванием только при помощи одной диеты все-таки проблематично. Не случайно некоторые авторы говорят о том, что гипертоническая болезнь – это конфликт между человеком и Природой.

То есть Природа никогда не создавала его на легкую и сытную жизнь. За удовольствие понежиться в постели, красиво и вкусно поесть, так сказать – пожить в ногу со Временем, человек просто обязан иметь болезни, включая и гипертоническую.  Это замечание актуально тем, что оторвавшись от Природы человек совершенно перестал работать физически. А вот питание – да: приобрело характер культа. Мы все стараемся питаться высококалорийной пищей, пищей сбалансированной. Во всяком случае, подстегиваемые мощной пропагандой  уже забываем о том, что просто обязаны трудиться физически. А тут – йога: резкая диета (хотя не каждый станет выготавливать рекомендуемые ортодоксальной йогой блюда).  А правильная гимнастика – ведь совершенно детренированный организм вряд ли выполнит качественно необходимые асаны.

Ведь в любой из шести школ йоги необходимо свято соблюдать условия их. А именно: отказаться от приема мясной пищи. Употребления рыбы. Яиц. Приема алкоголя, наркотических средств.  Обязательно надо пересмотреть свое отношение на пребывание в шумных компаниях. Ограничить вплоть до прекращения занятия сексом.

Кто из современных людей на это способен и в особенности, людей молодых? Еще с питанием  - ладно. А вот что качается секса, то здесь  все обостряется до максимума.

А ведь это только, что качается условий. А  если взять сам характер йоги, философское мировоззрение в частности, то сразу начинаешь понимать, что все не так и просто.

Асаны. Лично я считаю что при их выполнении должно достигаться Единение с Природой. То есть асаны все-таки должны выполнятся в Природе, что к сожалению при нашем климате  невозможно. Хотя я подчеркиваю, что йога – это прекрасно и при  ортодоксальных занятиях можно не только нормализовать повышенное артериальное давление, но и стабилизировать состояние здоровья в целом. 

01.11.2010

Читать также:
Гипертония и аутотренинг (аутогенная тренировка)

Будем благодарны любой финансовой помощи сайту.
Буду благодарен, если Вы поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Нравится
Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:
Укр Eng

Скачайте БЕСПЛАТНУЮ книгу
Кодекс гипертонии
Отзывы пациентов

2,5 года прошло с тех пор как мне поставили гипертонию. Мне очень повезло, что я наткнулся в интернете на ваш сайт, купил видео курс и получил от Вас рекомендации. Результат на данный момент: минус 20 кг веса, AD в среднем 130-140 на 90, снизилось примерно на 20-25 единиц. Если бы не лень, результат был бы лучше. Благодаря Вам я не стал заложником таблеток и сопутствующими им побочными эффектами (испытал на себе в первые 5 дней приёма) ...

Без имени, 09.07.2015

Вы открыли правду на эту проблему и на так называемые "лекарства". Я читаю и все Ваши советы использую с той осторожностью, о которой вы предупреждаете.. Я очень рада, что не перевелись порядочные врачи. Врачи с человеческим лицом. Ваш жизненный опыт дарите людям. Будем бороться за здоровый правильный образ жизни и низкий поклон от нас, моей семьи. Белый халат, как символ чистой души, Вам идет. Вы открыли нам подводные камни этой болезни века и дали советы как их обходить. Желаю здравия на долгие годы. ...

Леди Вишня, 29.11.2013

Николай Григорьевич, здравствуйте! Спасибо за гимнастику. Мало того , что она быстрая и действенная! Давление уменьшилось. сделала всего 2 раза подряд. Со 185-171-168!!!!Я буду о вас рассказывать и рекомендовать вашу методику моим знакомым, которых у меня масса! Спасибо, спасибо, спасибо! Дай вам Бог здоровья! Я очень не хочу садиться на лекарства... Вас мне Бог дал, И ТАК ВОВРЕМЯ!...

Татьяна Кошиль, 19.11.2013

Уважаемый Николай Григорьевич. Хочу заметить , что Ваша миссия чрезвычайно высока в нравственном смысле. Ваша деятельность - это повседневная работа и врача и священника, ибо в данном случае Вы лечите не только здоровье, но и душу человека. В этом отношении, Вы - продолжатель традиций великих русских Врачей (в истинном смысле этого слова), какими были Пирогов, Боткин, Антон Чехов (как земской доктор), а также - сегодняшние - Фёдоров, Рошаль, Бокерия. Я не боюсь ставить Вас в ряд с этими величинами, ибо тот же Чехов как-то отметил, что работа земского врача это великий подвиг....

Александр, 22.03.2013

Спасибо вам за ваши умные, дельные, добрые и, главное, своевременные курсы по самомассажу! Всегда была интуитивно уверена, что такая помощь должна существовать, а сегодня и воспользовалась. Помогло! Головная боль уменьшилась, а потом и прошла!...

Инна Дремченко, 18.03.2013

Николай Григорьевич! Как раз сегодня утром прослушала ваш урок о расслаблении организма.Вчера вернулась из командировки и АД утром,после дорожного напряга было164/104/81(это пульс). Прошлась 30мин. быстро по улице,Включила ваш урок с дыхательной гимнастикой,вместе с Вами сделала массаж головы,немного порелаксировала и АД стало137/94/72. Спасибо Вам! Ваши уроки очень искренни, очень все Вы объясняете доходчиво и чувствуется Ваша любовь к людям и большое желание помочь. Я очень рада,что я теперь не одна со своими проблемами,а с опытным помощником и другом. Всего Вам самого хорошего! ....

Наталья Постникова, 26.02.2013

Занимаюсь по Вашей методике полтора года. Дела идут хорошо... Самочувствие значительно улучшилось. Появилась уверенность в своем стабильном физическом состоянии. Главной для себя считаю задачу контроль над эмоциональным состоянием. В целом я очень сильно Вам благодарен за Ваш труд, желаю Вам всего самого наилучшего и долгих лет жизни. Спасибо! ....

Денис, 25.01.2013

Почему кругом рекламируют фитнес-центры, а о тропинке в лесу - только на форуме у Месника!? Попробовал ходить по часу в день - давление пришло в норму. Спасибо ДОКТОРУ МЕСНИКУ!....

Дмитрий Решетов, 03.01.2013

Я сначала почитала многие разделы на сайте, потом купила книгу и прочитала ее и выбрала для себя, то что мне подходит: я пересмотрела свой режим жизни, питания, занимаюсь ходьбой, делаю дыхательные упражнения и т.д. Я занимаюсь уже два года и мне нравится....

Наталья Минерт, 30.10.2012

Благодарю вас за ваш бесценный опыт и труд Врача. Именно такой Врач мне был нужен - соединяющий сложную психику человек и его тело. Да, болезнь как следствие, а причина глубоко в психике. Вы помогли конкретными методами преодолеть мне психические зажимы. Только одно то, что я нашла ваш сайт и перечитала всё, вселил в меня надежду на лучшую жизнь. ...

Любовь, 30.10.2012

Думаю это то, что может помочь не только гипертоникам, но и миллионам людей с другими заболеваниями, если подходить к методу с умом...

Максим Тымчук, 12.09.2012

Мне 25 лет, первые признаки гипертонии появились в 16. Родственники у меня все гипертоники. В прошлом году весной я прошел полное обследование и как вывод- гипертония. Нашел в интернете Ваш сайт и решил воспользоваться. Начал бегать, через 2 недели прекратил прием таблеток. С того момента прошел уже почти год, а АД НИ ЕДИНОГО РАЗА не поднималось...

Станислав, 19.07.2012

...Начал изучать Ваш метод, начал потихоньку бегать с 2 минут начал и в настоящий момент дошел до 30 минут, бросил курить,кстати не без Вашей помощи Николай Григорьевич, за что Вам огромное спасибо, и вот прошло 1.5 месяца, давление у меня стало в состоянии покоя 115-30--60-70 ,пульс в состоянии покоя стал от 50 до 60 уд.,бегаю 3 раза в неделю, в остальные дни прогулка минут 40 и турники...

Владимир, 21.02.2012
Все отзывы
Copyright © Месник Николай Григорьевич 2009-2017
Вся информация защищена Законом об авторских правах. Рекламодателям.
Гипертония.net - лечение гипертонии, гипертонической болезни