Главная Об авторе Книги Видеокурс Пройти тест Отзывы Форум Пресса о нас Лекарства Тонометры Видео Контакты Консультации
Психическая тренировка
Психофизическая тренировка
Психофизическая разгрузка
Аутотренинг (аутогенная тренировка)
Энергия гипертонии
Медитация. Как правильно медитировать
Артериальное давление и медитация
Медитирование на энергетическом центре
Динамическая медитация
Разнообразие энергии
Работа с Чакрами
Высокое артериальное давление и мудры
Йога
Имаготерапия
Снижение зрения и умственное представление
Внутреннее зрение
Гипертония и визуализация
Дыхание с наложением рук
Работа при гипертонии
Внимание! Мошенники!
Блог Месника Н.Г.
о гипертонии
Основы
Типы гипертонии
Причины гипертонии
Симптомы гипертонии
Лечебная физкультура
Бег
Ходьба
Фитнес
Закаливание
Самоконтроль
Психическая тренировка
Симптоматическая гипертензия
Народные средства
Другие методики
Вегето-сосудистая дистония (ВСД)
Атеросклероз
Гипертония и армия
Философия гипертонии
Правда о лекарствах от гипертонии
Питание
Перетренировка
Показатели АД
Отрывки из книги "Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств"
Другие произведения автора






Главная -> Психическая тренировка -> Динамическая медитация

Динамическая медитация


Задать вопрос Меснику Н.Г. на форуме

Слава Богу, что об этом  стали не только говорить, но и  писать.

Не так много, но писать. Когда-то мне казалось, что этим  делом я занимаюсь в полном одиночестве, и поэтому даже не делал  попыток объяснять свое увлечение. Ведь  разве можно втолковать обывателю, что во время ходьбы или же бега можно не просто отвлекаться, а куда-то перемещаться и находиться там какое-то время.

Нет, конечно! 

Меня бы он не понял а, скорее всего, счел бы человеком не от мира сего. Сейчас как-то проще: я даже стал встречать однодумцев.

Очень приятно сознавать, что где-то тоже есть человек, для которого ничего не стоит окунуться во время пробежки в один из энергетических центров, расположиться там, смотреться в него как в зеркало, а еще лучше, пользуясь его целебным светом – молчаливо  наблюдать за работой какого-нибудь внутреннего органа.

И это не фантазия!

Действительно при динамической медитации очень удобно влиять на работу не только отдельного органа, но и всего организма в целом. То есть одновременно совмещаешь аэробную нагрузку и упоительное «умственное представление».

Я стараюсь «курсировать» по организму начиная с первого или же седьмого энергетического центра, хорошо представляя вверенный за каждым центром участок деятельности. Здесь ничего сложного нет, если к этому делу отнестись серьезно.

Поначалу было трудновато увидеть  необходимую окраску энергетического колеса, но чуть позже все  стало на свои места: колеса стали вращаться самостоятельно, а внутренние органы – вырисовывать отчетливо, а главное, быстро.

Итак, с чего лучше начать постижение динамической медитации?

1. Для начала надо научиться проскальзывать по внутренней стороне позвоночника, начиная от  шейного отдела и заканчивая крестцом, копчиком и в обратном порядке: от копчика и до шейного отдела.

То есть надо пытаться видеть  свой позвоночник изнутри.

Конечно же необходимо четко знать местонахождение каждого энергетического центра. Чтобы это получалось лучше, есть смысл в покое  поочередно укладывать на каждый энергоцентр свои ладони (см. предыдущие статьи).
2. Как только это упражнение станет получаться,  можно переходить к пропусканию через позвоночный канал жизненной силы-энергии.

Мысленно отыскать у себя на макушке седьмой энергетический центр и очень медленно впустить через  него тонкую  энергетическую струю, наблюдая, как та войдет в голову, раскрывая межбровный энергетический центр. Не торопитесь сразу раскрывать каждый энергетический центр – пока довольствуйтесь  только этими двумя.

3. Как только  эти два энергетические центры станут раскрываться, сразу  пропускайте энергию ниже, к пятому энергетическому центру и т.д.

То есть переходить к очередному энергетическому центру надо лишь тогда, когда тренировка с предыдущим центром не вызывает никаких затруднений.

4. После того как пропускание энергии через седьмой энергетический центр станет делом легким, можно пропускать ее через первый энергетический центр, доведя ее до макушки.

5. Затем  можно пропускать энергию сверху вниз и сразу же направлять ее обратно.
То есть  от седьмого  энергетического центра к первому, а затем от  первого  к седьмому.

6. Когда эти упражнения будут освоены, можно пропускать энергию, останавливаясь в каждом энергетическом центре на более долгий период времени. Постараться видеть органы, рассуждая о предназначении данного энергетического центра.
То есть всю дистанцию или же часть ее можно находиться только в каком-нибудь одном энергетическом центре.

7. После усвоения этих упражнений можно переходить к пропусканию энергии сразу через все тело: голову, шею, грудную клетку, выведя ее уже отработанную в Землю.
В этом случае энергия представляется золотисто-серебряным или голубым дождем, который льется на голову из глубин Космоса. Эта энергия должна оздоровить организм и вывести из него все болезни.

Во время выхода отработанной энергии из организма желательно видеть вращающиеся первые два энергетические центра.

8. После усвоения этого упражнения постараться видеть и выход отработанной энергии через позвоночный канал в Землю. То есть одновременно видеть и золотисто-серебряный дождь, и голубую струю в позвоночном канале. 

Иногда неплохо рассматривать выход отработанной энергии через дополнительные энергетические центры (подошвы, в области подколенных впадин, локтевых сгибов и т.д.)

Время на дистанции протекает крайне быстро. В особенности это ощущается, когда тренировки проходят в нешумном месте, где отсутствуют проезжающие машины.  Тогда вообще складывается ощущение, что понятия времени и пространства изменились, и в этом мире присутствуешь только ты один и, причем это время проносится сквозь тебя как невидимый метеор.

Маленький совет тому, кто загипнотизирован самой идеей динамической медитации.

1. Приступая к постижению динамической медитации необходимо  полностью усвоить грамматику аэробной тренировки (бег, ходьба, велосипед).

То есть не должно быть никаких шараханий в сторону увеличения дистанции или скорости передвижения – все должно протекать в обычном для себя режиме.

2. Самоконтроль должен быть безупречным и все необходимые для этого параметры находились на оптимальной высоте.

То есть сбоев в тренировочном режиме быть не должно.

3. Важно усвоить и то, что пытаясь освоить сразу две огромные программы (аэробная тренировка и биоэнергия)  одновременно, можно потерпеть полное фиаско.

То есть не достичь ничего, или же гипнотизироваться иллюзорными успехами.

17.05.2010

Читать также:
Медитация. Как правильно медитировать
Артериальное давление и медитация
Медитирование на энергетическом центре

Будем благодарны любой финансовой помощи сайту.
Буду благодарен, если Вы поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Нравится
Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:
Укр Eng

Скачайте БЕСПЛАТНУЮ книгу
Кодекс гипертонии
Отзывы пациентов

2,5 года прошло с тех пор как мне поставили гипертонию. Мне очень повезло, что я наткнулся в интернете на ваш сайт, купил видео курс и получил от Вас рекомендации. Результат на данный момент: минус 20 кг веса, AD в среднем 130-140 на 90, снизилось примерно на 20-25 единиц. Если бы не лень, результат был бы лучше. Благодаря Вам я не стал заложником таблеток и сопутствующими им побочными эффектами (испытал на себе в первые 5 дней приёма) ...

Без имени, 09.07.2015

Вы открыли правду на эту проблему и на так называемые "лекарства". Я читаю и все Ваши советы использую с той осторожностью, о которой вы предупреждаете.. Я очень рада, что не перевелись порядочные врачи. Врачи с человеческим лицом. Ваш жизненный опыт дарите людям. Будем бороться за здоровый правильный образ жизни и низкий поклон от нас, моей семьи. Белый халат, как символ чистой души, Вам идет. Вы открыли нам подводные камни этой болезни века и дали советы как их обходить. Желаю здравия на долгие годы. ...

Леди Вишня, 29.11.2013

Николай Григорьевич, здравствуйте! Спасибо за гимнастику. Мало того , что она быстрая и действенная! Давление уменьшилось. сделала всего 2 раза подряд. Со 185-171-168!!!!Я буду о вас рассказывать и рекомендовать вашу методику моим знакомым, которых у меня масса! Спасибо, спасибо, спасибо! Дай вам Бог здоровья! Я очень не хочу садиться на лекарства... Вас мне Бог дал, И ТАК ВОВРЕМЯ!...

Татьяна Кошиль, 19.11.2013

Уважаемый Николай Григорьевич. Хочу заметить , что Ваша миссия чрезвычайно высока в нравственном смысле. Ваша деятельность - это повседневная работа и врача и священника, ибо в данном случае Вы лечите не только здоровье, но и душу человека. В этом отношении, Вы - продолжатель традиций великих русских Врачей (в истинном смысле этого слова), какими были Пирогов, Боткин, Антон Чехов (как земской доктор), а также - сегодняшние - Фёдоров, Рошаль, Бокерия. Я не боюсь ставить Вас в ряд с этими величинами, ибо тот же Чехов как-то отметил, что работа земского врача это великий подвиг....

Александр, 22.03.2013

Спасибо вам за ваши умные, дельные, добрые и, главное, своевременные курсы по самомассажу! Всегда была интуитивно уверена, что такая помощь должна существовать, а сегодня и воспользовалась. Помогло! Головная боль уменьшилась, а потом и прошла!...

Инна Дремченко, 18.03.2013

Николай Григорьевич! Как раз сегодня утром прослушала ваш урок о расслаблении организма.Вчера вернулась из командировки и АД утром,после дорожного напряга было164/104/81(это пульс). Прошлась 30мин. быстро по улице,Включила ваш урок с дыхательной гимнастикой,вместе с Вами сделала массаж головы,немного порелаксировала и АД стало137/94/72. Спасибо Вам! Ваши уроки очень искренни, очень все Вы объясняете доходчиво и чувствуется Ваша любовь к людям и большое желание помочь. Я очень рада,что я теперь не одна со своими проблемами,а с опытным помощником и другом. Всего Вам самого хорошего! ....

Наталья Постникова, 26.02.2013

Занимаюсь по Вашей методике полтора года. Дела идут хорошо... Самочувствие значительно улучшилось. Появилась уверенность в своем стабильном физическом состоянии. Главной для себя считаю задачу контроль над эмоциональным состоянием. В целом я очень сильно Вам благодарен за Ваш труд, желаю Вам всего самого наилучшего и долгих лет жизни. Спасибо! ....

Денис, 25.01.2013

Почему кругом рекламируют фитнес-центры, а о тропинке в лесу - только на форуме у Месника!? Попробовал ходить по часу в день - давление пришло в норму. Спасибо ДОКТОРУ МЕСНИКУ!....

Дмитрий Решетов, 03.01.2013

Я сначала почитала многие разделы на сайте, потом купила книгу и прочитала ее и выбрала для себя, то что мне подходит: я пересмотрела свой режим жизни, питания, занимаюсь ходьбой, делаю дыхательные упражнения и т.д. Я занимаюсь уже два года и мне нравится....

Наталья Минерт, 30.10.2012

Благодарю вас за ваш бесценный опыт и труд Врача. Именно такой Врач мне был нужен - соединяющий сложную психику человек и его тело. Да, болезнь как следствие, а причина глубоко в психике. Вы помогли конкретными методами преодолеть мне психические зажимы. Только одно то, что я нашла ваш сайт и перечитала всё, вселил в меня надежду на лучшую жизнь. ...

Любовь, 30.10.2012

Думаю это то, что может помочь не только гипертоникам, но и миллионам людей с другими заболеваниями, если подходить к методу с умом...

Максим Тымчук, 12.09.2012

Мне 25 лет, первые признаки гипертонии появились в 16. Родственники у меня все гипертоники. В прошлом году весной я прошел полное обследование и как вывод- гипертония. Нашел в интернете Ваш сайт и решил воспользоваться. Начал бегать, через 2 недели прекратил прием таблеток. С того момента прошел уже почти год, а АД НИ ЕДИНОГО РАЗА не поднималось...

Станислав, 19.07.2012

...Начал изучать Ваш метод, начал потихоньку бегать с 2 минут начал и в настоящий момент дошел до 30 минут, бросил курить,кстати не без Вашей помощи Николай Григорьевич, за что Вам огромное спасибо, и вот прошло 1.5 месяца, давление у меня стало в состоянии покоя 115-30--60-70 ,пульс в состоянии покоя стал от 50 до 60 уд.,бегаю 3 раза в неделю, в остальные дни прогулка минут 40 и турники...

Владимир, 21.02.2012
Все отзывы
Copyright © Месник Николай Григорьевич 2009-2017
Вся информация защищена Законом об авторских правах. Рекламодателям.
Гипертония.net - лечение гипертонии, гипертонической болезни