Главная Об авторе Книги Видеокурс Пройти тест Отзывы Форум Пресса о нас Лекарства Тонометры Видео Контакты Консультации
Основы
Что такое гипертония
Гипертония, как выздороветь?
Гипертония - молчаливый убийца
Диагностика
С чего начать лечение
Несколько советов тому, у кого только что констатирована гипертония
У вас обнаружили высокое артериальное давление
Лечение в домашних условиях
Рекомендации
Практические советы
Противопоказания
Рекомендации при начальной гипертонии
Рекомендации при стабильной гипертонии
Сравнительная характеристика методик лечения
Сущность психофизической методики
Профилактика
Диспансеризация
Снижение артериального давления без лекарств
Кодекс гипертоника
Физиология психофизической методики
Современное лечение гипертонии
Терапия гипертонии
Первая помощь
История болезни
Реабилитация
Санаторий при гипертонии
Николай Сергеевич Коротков
Чем опасна гипертония?
Внимание! Мошенники!
Блог Месника Н.Г.
о гипертонии
Основы
Типы гипертонии
Причины гипертонии
Симптомы гипертонии
Лечебная физкультура
Бег
Ходьба
Фитнес
Закаливание
Самоконтроль
Психическая тренировка
Симптоматическая гипертензия
Народные средства
Другие методики
Вегето-сосудистая дистония (ВСД)
Атеросклероз
Гипертония и армия
Философия гипертонии
Правда о лекарствах от гипертонии
Питание
Перетренировка
Показатели АД
Отрывки из книги "Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств"
Другие произведения автора




Главная -> Основы -> Рекомендации при гипертонической болезни

Рекомендации при гипертонической болезни


Задать вопрос Меснику Н.Г. на форуме

Рекомендации при гипертонической болезниЯ уже писал статью о противопоказаниях при гипертонической болезни, указывая на то, что нельзя делать человеку страдающему повышенным артериальным давлением. Этих «нельзя» очень много. Их даже  можно было значительно расширить. Но я, в силу заурядного нежелания не стал этого делать, а указал о наиболее значимых.

В этом небольшом посте я попытаюсь рассказать о распространенных рекомендациях для людей страдающих гипертонической болезнью. Возможно, они кому-то не понравятся – все-таки большинство из нас пребывает в модусе страсти, и поэтому убедить их в пользе, для примера, элементарной ходьбы и, причем, на свежем воздухе, крайне сложно. Что-то ко мне пришло, исходя из личного опыта; Что-то я принял из ортодоксальных медицинских назиданий, ну а что-то появилось как следствие элементарного наблюдения.

- Обязательно удостовериться в диагнозе. Пройти медицинское обследование, а уже затем принимать решение о дальнейшем лечении.

- Лечение гипертонической болезни может быть ортодоксальным, с применением медикаментозных средств; неортодоксальным, с использованием психофизических методик. Может быть комбинированным.

- Принимая тот или иной вид лечения, желательно следовать назиданиям Учителя-врача, которому полностью доверяете.

- Всегда помнить о том, что лечение этого заболевания длительно и что ждать молниеносного выздоровления нельзя.

- Нужно полностью пересмотреть свой режим труда и отдыха, стараясь отыскать в нем имеющие изъяны. Для примера, дефицит сна может приводить к повышению артериального давления.

- Если остановились на какой-то психофизической методике, постарайтесь изучить ее, и уже под руководством Учителя постигайте ее практически.

- Если все-таки приняли лечение ортодоксальное – Бог вам судья, то лекарства принимайте, строго следуя наставлениям.

- Не торопитесь понять психофизическую методику коррекции артериального давления одним махом – это к хорошему не приведет. Наращивайте свой опыт постепенно и очень скоро вы убедитесь, что состояние ваше улучшилось, артериальное давление стало снижаться и даже приходить к норме.

- Не игнорируйте факторы Природы. Только когда все Ее «капризы» вы примете за норму, то сразу увидите, что и Она повернулась к вам лицом: ваше самочувствие улучшится на несколько порядков.

- Исключите из питания соль. При тяжелой степени заболевания перейдите на молочно-растительную пищу. То есть станьте как это говорят, вегетарианцами.

- При начальной стадии болезни никаких ограничений в диете не требуется. Но это касается тех, кто все-таки принял за основу нестандартное лечение, где, в отличие от ортодоксальной методики, приходиться напрягаться физически.

- При любой методике лечения больной, страдающий повышенным артериальным давлением, обязан постичь технику релаксации. То есть уметь расслабиться в случае крайней нужды – снять психоэмоциональное возбуждение.

02.12.2010

Читайте также:
Гипертония и противопоказания

Будем благодарны любой финансовой помощи сайту.
Буду благодарен, если Вы поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Нравится
Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:
Укр Eng

Скачайте БЕСПЛАТНУЮ книгу
Кодекс гипертонии
Отзывы пациентов

2,5 года прошло с тех пор как мне поставили гипертонию. Мне очень повезло, что я наткнулся в интернете на ваш сайт, купил видео курс и получил от Вас рекомендации. Результат на данный момент: минус 20 кг веса, AD в среднем 130-140 на 90, снизилось примерно на 20-25 единиц. Если бы не лень, результат был бы лучше. Благодаря Вам я не стал заложником таблеток и сопутствующими им побочными эффектами (испытал на себе в первые 5 дней приёма) ...

Без имени, 09.07.2015

Вы открыли правду на эту проблему и на так называемые "лекарства". Я читаю и все Ваши советы использую с той осторожностью, о которой вы предупреждаете.. Я очень рада, что не перевелись порядочные врачи. Врачи с человеческим лицом. Ваш жизненный опыт дарите людям. Будем бороться за здоровый правильный образ жизни и низкий поклон от нас, моей семьи. Белый халат, как символ чистой души, Вам идет. Вы открыли нам подводные камни этой болезни века и дали советы как их обходить. Желаю здравия на долгие годы. ...

Леди Вишня, 29.11.2013

Николай Григорьевич, здравствуйте! Спасибо за гимнастику. Мало того , что она быстрая и действенная! Давление уменьшилось. сделала всего 2 раза подряд. Со 185-171-168!!!!Я буду о вас рассказывать и рекомендовать вашу методику моим знакомым, которых у меня масса! Спасибо, спасибо, спасибо! Дай вам Бог здоровья! Я очень не хочу садиться на лекарства... Вас мне Бог дал, И ТАК ВОВРЕМЯ!...

Татьяна Кошиль, 19.11.2013

Уважаемый Николай Григорьевич. Хочу заметить , что Ваша миссия чрезвычайно высока в нравственном смысле. Ваша деятельность - это повседневная работа и врача и священника, ибо в данном случае Вы лечите не только здоровье, но и душу человека. В этом отношении, Вы - продолжатель традиций великих русских Врачей (в истинном смысле этого слова), какими были Пирогов, Боткин, Антон Чехов (как земской доктор), а также - сегодняшние - Фёдоров, Рошаль, Бокерия. Я не боюсь ставить Вас в ряд с этими величинами, ибо тот же Чехов как-то отметил, что работа земского врача это великий подвиг....

Александр, 22.03.2013

Спасибо вам за ваши умные, дельные, добрые и, главное, своевременные курсы по самомассажу! Всегда была интуитивно уверена, что такая помощь должна существовать, а сегодня и воспользовалась. Помогло! Головная боль уменьшилась, а потом и прошла!...

Инна Дремченко, 18.03.2013

Николай Григорьевич! Как раз сегодня утром прослушала ваш урок о расслаблении организма.Вчера вернулась из командировки и АД утром,после дорожного напряга было164/104/81(это пульс). Прошлась 30мин. быстро по улице,Включила ваш урок с дыхательной гимнастикой,вместе с Вами сделала массаж головы,немного порелаксировала и АД стало137/94/72. Спасибо Вам! Ваши уроки очень искренни, очень все Вы объясняете доходчиво и чувствуется Ваша любовь к людям и большое желание помочь. Я очень рада,что я теперь не одна со своими проблемами,а с опытным помощником и другом. Всего Вам самого хорошего! ....

Наталья Постникова, 26.02.2013

Занимаюсь по Вашей методике полтора года. Дела идут хорошо... Самочувствие значительно улучшилось. Появилась уверенность в своем стабильном физическом состоянии. Главной для себя считаю задачу контроль над эмоциональным состоянием. В целом я очень сильно Вам благодарен за Ваш труд, желаю Вам всего самого наилучшего и долгих лет жизни. Спасибо! ....

Денис, 25.01.2013

Почему кругом рекламируют фитнес-центры, а о тропинке в лесу - только на форуме у Месника!? Попробовал ходить по часу в день - давление пришло в норму. Спасибо ДОКТОРУ МЕСНИКУ!....

Дмитрий Решетов, 03.01.2013

Я сначала почитала многие разделы на сайте, потом купила книгу и прочитала ее и выбрала для себя, то что мне подходит: я пересмотрела свой режим жизни, питания, занимаюсь ходьбой, делаю дыхательные упражнения и т.д. Я занимаюсь уже два года и мне нравится....

Наталья Минерт, 30.10.2012

Благодарю вас за ваш бесценный опыт и труд Врача. Именно такой Врач мне был нужен - соединяющий сложную психику человек и его тело. Да, болезнь как следствие, а причина глубоко в психике. Вы помогли конкретными методами преодолеть мне психические зажимы. Только одно то, что я нашла ваш сайт и перечитала всё, вселил в меня надежду на лучшую жизнь. ...

Любовь, 30.10.2012

Думаю это то, что может помочь не только гипертоникам, но и миллионам людей с другими заболеваниями, если подходить к методу с умом...

Максим Тымчук, 12.09.2012

Мне 25 лет, первые признаки гипертонии появились в 16. Родственники у меня все гипертоники. В прошлом году весной я прошел полное обследование и как вывод- гипертония. Нашел в интернете Ваш сайт и решил воспользоваться. Начал бегать, через 2 недели прекратил прием таблеток. С того момента прошел уже почти год, а АД НИ ЕДИНОГО РАЗА не поднималось...

Станислав, 19.07.2012

...Начал изучать Ваш метод, начал потихоньку бегать с 2 минут начал и в настоящий момент дошел до 30 минут, бросил курить,кстати не без Вашей помощи Николай Григорьевич, за что Вам огромное спасибо, и вот прошло 1.5 месяца, давление у меня стало в состоянии покоя 115-30--60-70 ,пульс в состоянии покоя стал от 50 до 60 уд.,бегаю 3 раза в неделю, в остальные дни прогулка минут 40 и турники...

Владимир, 21.02.2012
Все отзывы
Copyright © Месник Николай Григорьевич 2009-2017
Вся информация защищена Законом об авторских правах. Рекламодателям.
Гипертония.net - лечение гипертонии, гипертонической болезни