|
 Я уже писал статью о противопоказаниях при гипертонической болезни, указывая на то, что нельзя делать человеку страдающему повышенным артериальным давлением. Этих «нельзя» очень много. Их даже можно было значительно расширить. Но я, в силу заурядного нежелания не стал этого делать, а указал о наиболее значимых.
В этом небольшом посте я попытаюсь рассказать о распространенных рекомендациях для людей страдающих гипертонической болезнью. Возможно, они кому-то не понравятся – все-таки большинство из нас пребывает в модусе страсти, и поэтому убедить их в пользе, для примера, элементарной ходьбы и, причем, на свежем воздухе, крайне сложно. Что-то ко мне пришло, исходя из личного опыта; Что-то я принял из ортодоксальных медицинских назиданий, ну а что-то появилось как следствие элементарного наблюдения.
- Обязательно удостовериться в диагнозе. Пройти медицинское обследование, а уже затем принимать решение о дальнейшем лечении.
- Лечение гипертонической болезни может быть ортодоксальным, с применением медикаментозных средств; неортодоксальным, с использованием психофизических методик. Может быть комбинированным.
- Принимая тот или иной вид лечения, желательно следовать назиданиям Учителя-врача, которому полностью доверяете.
- Всегда помнить о том, что лечение этого заболевания длительно и что ждать молниеносного выздоровления нельзя.
- Нужно полностью пересмотреть свой режим труда и отдыха, стараясь отыскать в нем имеющие изъяны. Для примера, дефицит сна может приводить к повышению артериального давления.
- Если остановились на какой-то психофизической методике, постарайтесь изучить ее, и уже под руководством Учителя постигайте ее практически.
- Если все-таки приняли лечение ортодоксальное – Бог вам судья, то лекарства принимайте, строго следуя наставлениям.
- Не торопитесь понять психофизическую методику коррекции артериального давления одним махом – это к хорошему не приведет. Наращивайте свой опыт постепенно и очень скоро вы убедитесь, что состояние ваше улучшилось, артериальное давление стало снижаться и даже приходить к норме.
- Не игнорируйте факторы Природы. Только когда все Ее «капризы» вы примете за норму, то сразу увидите, что и Она повернулась к вам лицом: ваше самочувствие улучшится на несколько порядков.
- Исключите из питания соль. При тяжелой степени заболевания перейдите на молочно-растительную пищу. То есть станьте как это говорят, вегетарианцами.
- При начальной стадии болезни никаких ограничений в диете не требуется. Но это касается тех, кто все-таки принял за основу нестандартное лечение, где, в отличие от ортодоксальной методики, приходиться напрягаться физически.
- При любой методике лечения больной, страдающий повышенным артериальным давлением, обязан постичь технику релаксации. То есть уметь расслабиться в случае крайней нужды – снять психоэмоциональное возбуждение.
02.12.2010
Читайте также:
Гипертония и противопоказания |
