6. Противопоказан отказ от индивидуального контроля над показателями АД крови. Измерение АД должно стать частью алгоритма жизни человека, а тонометр должен находиться при человеке постоянно.
7. Противопоказано приобщаться к неординарным способам коррекции высокого артериального давления крови.
8. Противопоказано не верить в могущество медицины в вопросе лечения и профилактики гипертонической болезни.
В каждом из этих постулатов, за исключение проблемы со сном, кроется ряд противоречий:
1. Проблема сна. Накоплено огромное множество примеров, когда человек, решив проблему со сном, незамедлительно решает и проблему артериального давления крови: оно нормализуется.
2. Проблема питания. В медицине известен ряд фактов, когда человек, решив проблему питания, лишней массы тела незамедлительно решает проблему и высокого артериального давления. Но в этом постулате можно сделать несколько оговорок: это при условии, если человек станет рассматривать проблему питания через призму адекватной физической нагрузки.
Нет никакого смысла в снижении лишней массы тела только при помощи какой-то универсальной диеты, игнорирующей физическую активность человека – он получит лишние проблемы, мало уступающие пресловутой гипертонической болезни.
Проблема соли при гипертонии актуальная и злободневна и поэтому все лица, страдающие высоким АД крови должны знать, что соль это не только яд для организма, но и великое благо, без которого организм не сможет существовать.
В любом человеческом организме существуют многочисленные естественные регуляторы, строго следящие за количеством воды и соли. И в случае излишков одного из них незамедлительно включается механизм саморегуляции, самовосстановления – излишки соли, как и воды, покинут организм.
3. Проблема психоэмоциональных раздражителей, стрессов. Нет ни единого случая убедительно доказывающего, что максимальный уход от психоэмоциональных нагрузок остановил развитие гипертонической болезни – она продолжает оставаться в организме и делать свое холодное дело.
4. Проблема физической работы. Тысячи больных, страдающие повышенным артериальным давлением крови и избегающие всякой физической работы, развитие гипертонической болезни не останавливают ни на миг! И в то же время, существует масса примеров, когда люди, страдающие высоким артериальным давлением крови, но приобщившиеся к какой-то оригинальной методике совершенствования не только снижали, снижают АД, но стабилизируют его на оптимальном уровне.
5. Проблема лечебно-профилактического режима. Очень важно, чтобы все лица, страдающие высоким артериальным давлением крови, знали, что существует кодирование на само заболевание, а «память» гипертонии сохраняется на всю оставшуюся жизнь.
Существует кодирование лечебным учреждением. Вот почему при подходе к лечебному учреждению учащается пульс, повышается АД, с носа течет кровь.
Отмечается кодирование самим врачом. Вот почему существует гипертония «белого халата», причиной возникновения которой является человек в белом халате. Сформировавшаяся «память» гипертонии срабатывает по принципу условного рефлекса при виде человека в белом халате, вызывая подъем артериального давления.
Всегда присутствует программирование новых недугов. Вот почему, у лиц, следующих модному, современному лечению, очень быстро возникают новые хронические недуги, избавиться от которых не просто сложно, а практически невозможно.
Также важно запомнить, что все принимаемые от гипертонии препараты никоим образом не воздействуют на причину заболевания, а полностью ломают естественный механизм регулирования АД, очень прочно «привязывают» больного человека к лечебному учреждению.
6. Проблема индивидуального контроля над артериальным давлением крови. Этот официальный постулат некорректен. Каждый человек страдающий гипертонией должен ознакомиться с «Кодексом гипертоника», который более подробно разъясняет актуальность этого постулата. См. «Кодекс гипертоника» .
7. Проблема неординарного лечения гипертонии. Это единственно правильный вариант лечения гипертонической болезни, в основе которого лежит активизирование работы собственных сил и возможностей человеческого организма. То есть, причина ГБ, так же как и ее лечение зависит только от психофизических возможностей самого человека.
8. Проблема могущества медицины в лечении и профилактики ГБ. Базирующаяся на догматичной физиологии АД медикаментозная терапия ГБ, ее профилактика по своей сути неправильна, некорректна и требует незамедлительного пересмотра.
2,5 года прошло с тех пор как мне поставили гипертонию. Мне очень повезло, что я наткнулся в интернете на ваш сайт, купил видео курс и получил от Вас рекомендации. Результат на данный момент: минус 20 кг веса, AD в среднем 130-140 на 90, снизилось примерно на 20-25 единиц. Если бы не лень, результат был бы лучше. Благодаря Вам я не стал заложником таблеток и сопутствующими им побочными эффектами (испытал на себе в первые 5 дней приёма) ...
Без имени, 09.07.2015
Вы открыли правду на эту проблему и на так называемые "лекарства". Я читаю и все Ваши советы использую с той осторожностью, о которой вы предупреждаете.. Я очень рада, что не перевелись порядочные врачи. Врачи с человеческим лицом. Ваш жизненный опыт дарите людям. Будем бороться за здоровый правильный образ жизни и низкий поклон от нас, моей семьи. Белый халат, как символ чистой души, Вам идет. Вы открыли нам подводные камни этой болезни века и дали советы как их обходить. Желаю здравия на долгие годы. ...
Леди Вишня, 29.11.2013
Николай Григорьевич, здравствуйте! Спасибо за гимнастику. Мало того , что она быстрая и действенная! Давление уменьшилось. сделала всего 2 раза подряд. Со 185-171-168!!!!Я буду о вас рассказывать и рекомендовать вашу методику моим знакомым, которых у меня масса! Спасибо, спасибо, спасибо! Дай вам Бог здоровья! Я очень не хочу садиться на лекарства... Вас мне Бог дал, И ТАК ВОВРЕМЯ!...
Татьяна Кошиль, 19.11.2013
Уважаемый Николай Григорьевич. Хочу заметить , что Ваша миссия чрезвычайно высока в нравственном смысле. Ваша деятельность - это повседневная работа и врача и священника, ибо в данном случае Вы лечите не только здоровье, но и душу человека. В этом отношении, Вы - продолжатель традиций великих русских Врачей (в истинном смысле этого слова), какими были Пирогов, Боткин, Антон Чехов (как земской доктор), а также - сегодняшние - Фёдоров, Рошаль, Бокерия. Я не боюсь ставить Вас в ряд с этими величинами, ибо тот же Чехов как-то отметил, что работа земского врача это великий подвиг....
Александр, 22.03.2013
Спасибо вам за ваши умные, дельные, добрые и, главное, своевременные курсы по самомассажу! Всегда была интуитивно уверена, что такая помощь должна существовать, а сегодня и воспользовалась. Помогло! Головная боль уменьшилась, а потом и прошла!...
Инна Дремченко, 18.03.2013
Николай Григорьевич! Как раз сегодня утром прослушала ваш урок о расслаблении организма.Вчера вернулась из командировки и АД утром,после дорожного напряга было164/104/81(это пульс). Прошлась 30мин. быстро по улице,Включила ваш урок с дыхательной гимнастикой,вместе с Вами сделала массаж головы,немного порелаксировала и АД стало137/94/72. Спасибо Вам! Ваши уроки очень искренни, очень все Вы объясняете доходчиво и чувствуется Ваша любовь к людям и большое желание помочь. Я очень рада,что я теперь не одна со своими проблемами,а с опытным помощником и другом. Всего Вам самого хорошего! ....
Наталья Постникова, 26.02.2013
Занимаюсь по Вашей методике полтора года. Дела идут хорошо... Самочувствие значительно улучшилось. Появилась уверенность в своем стабильном физическом состоянии. Главной для себя считаю задачу контроль над эмоциональным состоянием.
В целом я очень сильно Вам благодарен за Ваш труд, желаю Вам всего самого наилучшего и долгих лет жизни. Спасибо! ....
Денис, 25.01.2013
Почему кругом рекламируют фитнес-центры, а о тропинке в лесу - только на форуме у Месника!? Попробовал ходить по часу в день - давление пришло в норму. Спасибо ДОКТОРУ МЕСНИКУ!....
Дмитрий Решетов, 03.01.2013
Я сначала почитала многие разделы на сайте, потом купила книгу и прочитала ее и выбрала для себя, то что мне подходит: я пересмотрела свой режим жизни, питания, занимаюсь ходьбой, делаю дыхательные упражнения и т.д. Я занимаюсь уже два года и мне нравится....
Наталья Минерт, 30.10.2012
Благодарю вас за ваш бесценный опыт и труд Врача. Именно такой Врач мне был нужен - соединяющий сложную психику человек и его тело. Да, болезнь как следствие, а причина глубоко в психике. Вы помогли конкретными методами преодолеть мне психические зажимы. Только одно то, что я нашла ваш сайт и перечитала всё, вселил в меня надежду на лучшую жизнь. ...
Любовь, 30.10.2012
Думаю это то, что может помочь не только гипертоникам, но и миллионам людей с другими заболеваниями, если подходить к методу с умом...
Максим Тымчук, 12.09.2012
Мне 25 лет, первые признаки гипертонии появились в 16. Родственники у меня все гипертоники. В прошлом году весной я прошел полное обследование и как вывод- гипертония. Нашел в интернете Ваш сайт и решил воспользоваться. Начал бегать, через 2 недели прекратил прием таблеток. С того момента прошел уже почти год, а АД НИ ЕДИНОГО РАЗА не поднималось...
Станислав, 19.07.2012
...Начал изучать Ваш метод, начал потихоньку бегать с 2 минут начал и в настоящий момент дошел до 30 минут, бросил курить,кстати не без Вашей помощи Николай Григорьевич, за что Вам огромное спасибо, и вот прошло 1.5 месяца, давление у меня стало в состоянии покоя 115-30--60-70 ,пульс в состоянии покоя стал от 50 до 60 уд.,бегаю 3 раза в неделю, в остальные дни прогулка минут 40 и турники...