Злободневная тема, злободневный вопрос. Ведь в большинстве своем мы, люди привыкли к тому, что когда обсуждается эта тема, то имеем в виду лечение заболевания.
Лечение эссенциальной гипертензии или гипертонической болезни. Еще говорят о режиме дня, сна, отдыха – дежурные фразы. Они уже давно набили оскомину не только врачу, но и многим людям, не имеющим отношения к медицине.
Говорят о снижении трудоспособности, инвалидизации – это уже ближе к Истине. Но редко где отыщешь писание, которое повествует об излечиваемости этого тяжелого заболевания. Это уже будет как нонсенс, абракадабра, бессмыслица, что-то чуждое для здравого смысла.
Лечить – не значит, излечивать. Хотя Веды напоминают, что врач никогда не избавляет от болезни полностью – код заболевания сохраняется на долгое время. То есть даже через 50 лет болезнь может реанимироваться при создании для нее оптимальных условий. Значит, первую скрипку в выздоровлении всегда должен играть сам человек, осознавший свое место в треугольнике: врач, болезнь и он сам. Но это понимается не всеми больными, не исключая гипертоников.
Как так он должен принимать участие в собственном лечении! А врач для чего??
Ведь многие болезни возникают ни сколько от неправильного образа жизни, а, сколько от пропитывания энергией ума не постоянных материальных предметов. Этой энергией человек пропитываем их до такой степени, что уже не допускает мысли, что те могут существовать без него. Он уже считает какую-то материальную вещицу частью самого себя, не мыслит без нее своей жизни и при ее утрате, сразу заболевает. Заболевает гипертонической болезнью.
С подъема до отбоя человек живет строго по своей программе: ходит на работу, учебу, что-то выполняет вне этого. И все. Другие аспекты его не интригуют совершенно. Ведь проблемой его здоровья, болезни должен заниматься только врач. И какой-то там странный треугольник – ничто иное, как фантастическое словоблудие. Дескать, кому-то нечего делать, вот он и упражняется в красноречии. Такое объяснение можно понять – так или почти так поступают очень многие люди.
Начальные стадии болезни обратимы полностью. Стабилизировать можно и тяжелые стадии болезни, но только при условии, если у больного присутствует элементарная сила Духа. Хотя это условие нужно при любом заболевании.
Второе условие – принять себя. Принять таким, какой ты есть в данный момент, но только с положительной динамикой сознания.
То есть сомнений в лечении не должно быть.
Третье условие – ознакомиться с полюбившейся методикой самосовершенствования. Сейчас этих методик достаточно и поэтому я не претендую на оригинальность. Хотя свою методику я вынашивал многие годы, пройдя всю гипертоническую дистанцию.
Четвертое условие – помнить о том, что к выздоровлению от гипертонической болезни идут не один день и даже месяц и поэтому ждать молниеносного результата нельзя. Но даже спустя месяц можно по-настоящему ощутить значительное улучшение состояния.
Пятое условие – не опускать руки после первых неудач. Детренированному организму, а зачастую отравленному лекарствами нужно время чтобы прийти в себя и начать работать должным образом.
Шестое условие – не ищите в моей методике суровый аскетизм – его нет. Да я и сам никогда не стремился к этому. В конце концов, у каждого человека должны быть свои радости, удовольствия.
Седьмое условие – при любой полюбившейся методике до тонкостей изучите самоконтроль и в особенности, что касается пульса, артериального давления. Это будет помогать дозировать нагрузки, избегать перетренировок. Поэтому есть смысл завести дневник самоконтроля, где придется отмечать свои «плюсы» и «минусы».
2,5 года прошло с тех пор как мне поставили гипертонию. Мне очень повезло, что я наткнулся в интернете на ваш сайт, купил видео курс и получил от Вас рекомендации. Результат на данный момент: минус 20 кг веса, AD в среднем 130-140 на 90, снизилось примерно на 20-25 единиц. Если бы не лень, результат был бы лучше. Благодаря Вам я не стал заложником таблеток и сопутствующими им побочными эффектами (испытал на себе в первые 5 дней приёма) ...
Без имени, 09.07.2015
Вы открыли правду на эту проблему и на так называемые "лекарства". Я читаю и все Ваши советы использую с той осторожностью, о которой вы предупреждаете.. Я очень рада, что не перевелись порядочные врачи. Врачи с человеческим лицом. Ваш жизненный опыт дарите людям. Будем бороться за здоровый правильный образ жизни и низкий поклон от нас, моей семьи. Белый халат, как символ чистой души, Вам идет. Вы открыли нам подводные камни этой болезни века и дали советы как их обходить. Желаю здравия на долгие годы. ...
Леди Вишня, 29.11.2013
Николай Григорьевич, здравствуйте! Спасибо за гимнастику. Мало того , что она быстрая и действенная! Давление уменьшилось. сделала всего 2 раза подряд. Со 185-171-168!!!!Я буду о вас рассказывать и рекомендовать вашу методику моим знакомым, которых у меня масса! Спасибо, спасибо, спасибо! Дай вам Бог здоровья! Я очень не хочу садиться на лекарства... Вас мне Бог дал, И ТАК ВОВРЕМЯ!...
Татьяна Кошиль, 19.11.2013
Уважаемый Николай Григорьевич. Хочу заметить , что Ваша миссия чрезвычайно высока в нравственном смысле. Ваша деятельность - это повседневная работа и врача и священника, ибо в данном случае Вы лечите не только здоровье, но и душу человека. В этом отношении, Вы - продолжатель традиций великих русских Врачей (в истинном смысле этого слова), какими были Пирогов, Боткин, Антон Чехов (как земской доктор), а также - сегодняшние - Фёдоров, Рошаль, Бокерия. Я не боюсь ставить Вас в ряд с этими величинами, ибо тот же Чехов как-то отметил, что работа земского врача это великий подвиг....
Александр, 22.03.2013
Спасибо вам за ваши умные, дельные, добрые и, главное, своевременные курсы по самомассажу! Всегда была интуитивно уверена, что такая помощь должна существовать, а сегодня и воспользовалась. Помогло! Головная боль уменьшилась, а потом и прошла!...
Инна Дремченко, 18.03.2013
Николай Григорьевич! Как раз сегодня утром прослушала ваш урок о расслаблении организма.Вчера вернулась из командировки и АД утром,после дорожного напряга было164/104/81(это пульс). Прошлась 30мин. быстро по улице,Включила ваш урок с дыхательной гимнастикой,вместе с Вами сделала массаж головы,немного порелаксировала и АД стало137/94/72. Спасибо Вам! Ваши уроки очень искренни, очень все Вы объясняете доходчиво и чувствуется Ваша любовь к людям и большое желание помочь. Я очень рада,что я теперь не одна со своими проблемами,а с опытным помощником и другом. Всего Вам самого хорошего! ....
Наталья Постникова, 26.02.2013
Занимаюсь по Вашей методике полтора года. Дела идут хорошо... Самочувствие значительно улучшилось. Появилась уверенность в своем стабильном физическом состоянии. Главной для себя считаю задачу контроль над эмоциональным состоянием.
В целом я очень сильно Вам благодарен за Ваш труд, желаю Вам всего самого наилучшего и долгих лет жизни. Спасибо! ....
Денис, 25.01.2013
Почему кругом рекламируют фитнес-центры, а о тропинке в лесу - только на форуме у Месника!? Попробовал ходить по часу в день - давление пришло в норму. Спасибо ДОКТОРУ МЕСНИКУ!....
Дмитрий Решетов, 03.01.2013
Я сначала почитала многие разделы на сайте, потом купила книгу и прочитала ее и выбрала для себя, то что мне подходит: я пересмотрела свой режим жизни, питания, занимаюсь ходьбой, делаю дыхательные упражнения и т.д. Я занимаюсь уже два года и мне нравится....
Наталья Минерт, 30.10.2012
Благодарю вас за ваш бесценный опыт и труд Врача. Именно такой Врач мне был нужен - соединяющий сложную психику человек и его тело. Да, болезнь как следствие, а причина глубоко в психике. Вы помогли конкретными методами преодолеть мне психические зажимы. Только одно то, что я нашла ваш сайт и перечитала всё, вселил в меня надежду на лучшую жизнь. ...
Любовь, 30.10.2012
Думаю это то, что может помочь не только гипертоникам, но и миллионам людей с другими заболеваниями, если подходить к методу с умом...
Максим Тымчук, 12.09.2012
Мне 25 лет, первые признаки гипертонии появились в 16. Родственники у меня все гипертоники. В прошлом году весной я прошел полное обследование и как вывод- гипертония. Нашел в интернете Ваш сайт и решил воспользоваться. Начал бегать, через 2 недели прекратил прием таблеток. С того момента прошел уже почти год, а АД НИ ЕДИНОГО РАЗА не поднималось...
Станислав, 19.07.2012
...Начал изучать Ваш метод, начал потихоньку бегать с 2 минут начал и в настоящий момент дошел до 30 минут, бросил курить,кстати не без Вашей помощи Николай Григорьевич, за что Вам огромное спасибо, и вот прошло 1.5 месяца, давление у меня стало в состоянии покоя 115-30--60-70 ,пульс в состоянии покоя стал от 50 до 60 уд.,бегаю 3 раза в неделю, в остальные дни прогулка минут 40 и турники...