Главная -> Основы -> Лечение гипертонии в домашних условиях
Лечение гипертонии в домашних условиях
По большому счету лечение этого распространенного заболевания сводится к тому, что больной человек в основном, находясь дома что-то делает для того, чтобы пресловутое повышенное артериальное давление снизилось.
Находясь дома он либо принимает назначенные лечащим врачом лекарства, либо, следуя какой-нибудь оригинальной методике коррекции артериального давления выполняет тот или другой установленный комплекс упражнений. Но все равно домашние условия – это основное место нахождения больного человека, где ему приходиться сражаться с повышенным артериальным давлением.
Правда, еще имеются больничные стационары где также корригируют артериальное давление в основном медикаментозными, либо физиотерапевтическими средствами. Но это уже случаи крайние и происходят они когда уже состояние больного человека вызывает опасение для самой жизни. А так бороться с повышенным артериальным давлением человеку приходиться в основном дома. Но мне довольно часто задают вопрос: «А можно ли именно в домашних условиях победить пресловутую артериальную гипертензию? Можно ли не выходя из дома стабилизировать артериальное давление?» И однозначно ответить как-то затруднительно.
Да, действительно в домашних уютных условиях можно великолепно снижать повышенное артериальное давление – благо обстановка тому способствует. Да, действительно в домашних условиях можно отшлифовывать полюбившийся комплекс упражнений. Но все равно говорить о полной победе над самим заболеванием категорично как-то опрометчиво.
Почему?
Прежде всего потому, что в этом заурядном случае будет происходить дисбаланс между больным человеком и Природой из которой в конце концов, он вышел. То есть больной человек сознательно будет формировать у себя отрицательную доминанту на все факторы Природы. Дождь, снег, порывистый ветер всегда будут вызывать у него негативные реакции: артериальное давление даже при одном упоминании о том, что придется выходить по какой-то проблеме на улицу станет подниматься и удерживаться на высоких цифрах.
Только при упоминании!
А если уже действительно придется контактировать с ее величеством Природой, то положительный эффект достигнутый в тепличных домашних условиях может полностью свестись на «нет». А в жаркий день, когда действительно охота легкой прохлады и действительно охота выйти наружу и где-то хотя бы в тени посидеть. Разве можно, обливаясь потом, продолжая сидеть в квартире рассуждать о победе над артериальное гипертензией? Нет, конечно. И поэтому отрывать себя от Природы при повышенным артериальном давлении нельзя.
Это в ортодоксальной медицине принято как бы оберегать человека от пагубных факторов Природы: дождя, снега, пылающего солнца. То есть сознательно программировать на отрицательное состояние. Не возьмешь с собою зонт – обязательно простудишься и, конечно же, можешь при наличие артериальной гипертензии получить гипертонический криз, или даже что-то большее. Не станешь одеваться тепло в лютый мороз – так и жди настоящего сюрприза со стороны здоровья – артериальное давление напомнит о себе незамедлительно. Избегайте прямого попадания на тело солнечных лучей, носите шляпу с большими полями и только тогда убережетесь от солнечного удара и гипертонического криза. А метеорологические воздействия! Да о них уже можно писать целые оды. Это же ведь настоящие фронтовые сводки. Радио всегда напоминает о том, чтобы больной гипертонией в обязательном порядке принял лекарства и желательно усиленную дозу. Дескать, сегодня день неблагоприятный и присутствует огромный шанс получить со стороны здоровья то или иное осложнение болезни.
Так и кажется что сильные мира сего только и пекутся о нашем здравии. Нет, это не серьезно. Ведь ортодоксальная установка такова, чтобы любой человек независимо от его статуса в обязательном порядке «подсаживался» на лекарства и пил их до скончания дней своих. Ведь их производство налажено великолепно. Но при любом заболевании, а при артериальной гипертензии особенно, отрывать себя от Природы недопустимо.
Пожалуйста, совершенствуйте какую-нибудь модель дома, но все равно изыскивайте свободное время для пребывания на свежем воздухе. И желательно, чтобы эти пребывания стали регулярными независимо от «капризов» природы. Желательно вообще любую психофизическую модель отшлифовывать на свежем воздухе, а не в домашних условиях.
Конечно, заниматься аутотренингом, или медитациями на дворе, когда льет дождь, или же свирепствует мороз – дело несерьезное. Наш климат этому не благоприятствует. А вот обыкновенная ходьба или же бег просто в обязательном порядке должны протекать в Природе и причем независимо от ее «капризов». Какая-то беговая дорожка, или же велотренажер это заменяет лишь частично.
Обычно утверждают обратное те, кто к этому никогда не имел отношения, а только упражнялся в краснобайстве. И поэтому не случайно говорят, что любая идея имеет смысл, когда она подкреплена только личным опытом. Суррогат чего-то, это, прежде всего – суррогат. Иллюзия – это, прежде всего – самообман. Несбыточная мечта.
В домашних условиях делайте самомассаж головы, выполняйте гимнастический комплекс, медитируйте, но на свежий воздух надо выходить регулярно независимо от состояния погоды. И только когда в сознании это укоренится прочно, можно рассуждать о природном единстве и о победе над артериальной гипертензией.
Небольшой совет тем, кто все-таки предпочитает какой-то модели психофизической коррекции артериального давления лекарства: Выходите на свежий воздух, не залеживаясь в постели. Как бы вам не было тяжело, оденьтесь по сезону и идите в Природу. Ходите долго до легкой физической усталости, и вы очень скоро поймете что находитесь на верном пути. Вы очень скоро поймете, что лекарства - это самое неверное, что используется для лечения пресловутой артериальной гипертензии.
И в особенности об этом должны знать люди молодые, юноши, девушки у которых повышенное артериальное давление. У которых пресловутая гипертония. Вы молоды, грамотны, владеете компьютером. Информации о не медикаментозном лечении этой патологии сейчас много. Думайте о своем будущем каждый раз, когда намереваетесь подносить ко рту таблетку от повышенного артериального давления.
По большому счету лечение этого распространенного заболевания сводится к тому, что больной человек в основном, находясь дома что-то делает для того, чтобы пресловутое повышенное артериальное давление снизилось.