Главная Об авторе Книги Видеокурс Пройти тест Отзывы Форум Пресса о нас Лекарства Тонометры Видео Контакты

Норма воды для гипертоника

Диеты и как правильно питаться при гипертонии

Модератор: Месник Н.Г.

Re: Норма воды для гипертоника

Сообщение Месник Н.Г. » 05 апр 2015, 16:59

Наше сердце - это все та же мышца, состоящая в основном из белка, чуть-чуть жира, гликогена и воды. У сердца строго индивидуальное количество мышечных волокон, которые новые не образуются, а благодаря регулярным тренировкам растягиваются, увеличиваются в объеме. Поэтому у гипертоника увеличивается левый желудочек (работает с перегрузкой), то же происходит и у спортсменов, когда увеличивается сердечная масса.

Вы приобщились к нагрузкам, увеличив этим мышечную массу, но очень мало задействовав сердечную мышцу. Ходьбой, если только не спортивной, эту проблему не решишь, или решишь с огромным трудом.

Но есть еще один момент: естественная особенность организма, когда говорят, что не всегда следует ломать его естество. То есть, мышечных волокон сердца мало для того, чтобы даже растянувшись, свободно разгонять кровь по организму. Или проще: сердце будет перегружаться при увеличенной искусственным образом общей массе тела.
Займитесь бегом строго через день, решая таким образом проблему АД, не забывая о диете и вес придет не обязательно к исходному состоянию, а состоянию такому, при котором сердцу будет комфортнее.
Аватара пользователя
Месник Н.Г.
 
Сообщения: 1561
Зарегистрирован: 07 янв 2011, 23:29
Благодарил (а): 0 { THANK }
Поблагодарили: 115 раз.

Re: Норма воды для гипертоника

Сообщение romvadik » 05 апр 2015, 17:53

Спасибо большое за совет! Буду пробовать, стараться...
romvadik
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 05 апр 2015, 09:39
Благодарил (а): 0 { THANK }
Поблагодарили: 0 { THANK }

Пред.

Вернуться в Питание при гипертонии

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

cron
Copyright © Месник Николай Григорьевич 2009-2016
Вся информация защищена Законом об авторских правах
Гипертония.net - лечение гипертонии, гипертонической болезни