Зависимость артериального давления от пульса

[Сергей06]

Гипертония с детства. мама страдала гипертонией. В детстве активно занимался бегом. Состою на учете, мне 49 лет, гипертония с 17 лет. Дочь купила аппарат, который еще и меряет пульс, обнаружил закономерность 49 пульс, 125-65 давление. На работе растет пульс 65, 170-90 давление. Вечером пульс 70, 180-90. Приниаю энам-20,не помогает. На работе много двигаюсь, работа умственная и физическая. С уважением Сергей.

[Месник Н.Г.]

Без сомнения, у Вас повышенная возбудимость нервной системы. К тому же, нельзя не учитывать и специфику физической нагрузки на работе, ациклическая форма которой не самым лучшим образом сказывается на сосудистом тонусе, в частности, гипертоника. Освоить аутотренинг с дыханием или медитацию, занимайтесь этим вечерами. А в перспективе перейдите к медленному бегу, но обязательно заведите дневник самоконтроля.