Можно ли так мерить

[)))Сергей]

Здравствуйте , каждое измерение давления для меня пытка поэтому чтоб знать точнее цифры я меряю давление по 5,6 раз подряд с интервалом 5,6 минут , в начале оно бывает 140,150 потом на третье или четвёртое измерение показывает 120 и последующие один два измерения показывает 120 , скажите пожалуйста можно ли так мерить давление и какие цифры правильнее ?

[Месник Н.Г.]

Здравствуйте, Сергей! Получается, чтобы измерить АД Вам необходимо примерно полчаса времени.
Какой результат более правильный? Полагаю, что последний. Да, Сергей, у Вас нормальное АД, но прессорный центр регуляции АД коры головного мозга сразу активизируется в момент измерения, затем медленно свою активность снижает.

Да, Вы впечатлительный,мнительный, постоянно храните в памяти информацию об АД. Скорее всего, у Вас об АД есть определенный опыт, большей своею частью негативный и поэтому Вам надо гораздо больше времени, чтобы прийти в себя во время измерения.

Что же делать? Сделайте релаксацию (расслабление) своим хобби. Учитесь расслаблять свое тело не только в положении лежа, но и сидя, стоя и даже во время медленного движения.

Измеряйте АД в полном одиночестве, дабы никто не мешал. И даже когда идете на прием к врачу, измерьте АД дома самостоятельно и уже на приеме скажете доктору о своем результате: АД - процедура сокровенная!

А вообще, обращайтесь в лечебные учреждения только в случае крайней необходимости. Займитесь физкультурой и все будет ОК.