Контрастный душ

[Месник Н.Г.]

Здравствуйте, Евгений! Очень приятно, что Вы не зацикливаетесь на медицинских догмах, а стараетесь докопаться до Истины собственными усилиями. Только давайте пока будет говорить о гипертонии, ВСД, а то нас читают многие люди и им тяжело одновременно воспринимать и панкреатит, и сахарный диабет, и астму. Хотя говоря об бронхиальной астме, можно сказать, что наряду с инфекционно-аллергической природой заболевания есть и другое, более рациональное объяснение - это пропотевание в альвеолы легких, в бронхи плазмы крови, которая вызывает их обструкцию (закупорку).
А сейчас я хочу, чтобы Вы и другие читатели поняли, что АД не зависит от частоты сердечных сокращений, а только от силы его сокращений. Сердцу безразлично сколько раз сокращаться - 60 или 100 и все по той причине, что количество крови которое оно выталкивает в аорту по объему одинаково, который одинаково растягивает стенки аорты как при сокращении 60 или 100 раз в минуту, а аорта успевает вернуться к очередному сокращению к прежнему состоянию. Но такое продолжается не бесконечно - до 180 уд/мин. И как только частота сокращений станет понижаться, вопреки законам физиологии АД начинает повышаться! - увеличивается время наполнения желудочков. Поэтому утверждения о том, что с понижением или повышением частоты пульса понижается или повышается АД, лишены смысла: это разные епархии и у них свои рычаги управления. Очень часто понижение пульса совпадает с понижением АД, но это не является правилом. Ну а если человек принимает препараты, то вообще возникает физиологическая абракадабра - ломается естественный механизм регулирования.
При любом недуге, а при гипертонии и ВСД особенно, срабатывает так называемая память, которая надежно хранится в подсознании. Ведь каждый человек прекрасно помнит все свои болезни перенесенные даже в далеком детстве. И вот эта память, под влиянием провоцирующих факторов либо активизирует, либо ослабляет какой-то из отделов вегетативной нервной системы, вызывая ту или иную клиническую картину заболевания. Все логично и поэтому акцент в лечении надо делать на ослабление этой памяти и как Вы понимаете, химические препараты здесь пользы не принесут.

[kea123]

Большое спасибо Вам, доктор, за ответы. Про выпот в бронхи как-то страшно звучит. Отек легких напоминает. Получается, что повышение ЧСС не сильно влияет на повышение АД. Ишемируются ли при повышенном АД органы? Почки, сердце, мозг? Если - да, то почему?

[Месник Н.Г.]

При любом недуге страдает весь организм и гипертония, ВСД здесь не исключение. Отмечается ли ишемия сердца при ГБ? А почему бы нет. Навязанная традиционной медициной мнение, что гипертоник должен всеми путями избегать физических нагрузок кроме вреда ничего другого не дает – человек старается максимально пребывать чуть ли не в горизонтальном положении, при котором, как Вы поняли, коронарные сосуды сужаются, а значит, миокард получает меньше питательных веществ, кислорода в частности.
С церебральными сосудами происходит та же ситуация: они всегда расширяются не только от умеренной физической нагрузки, но и нагрузки интеллектуальной: даже в состоянии максимального покоя, если человек работает головой (читает, запоминает информацию), церебральные сосуды расширяются! Поэтому, страдая гипертонией, или ВСД и пить химические препараты, ничего не предпринимая другого, – ничего хорошего не даст.
С почками все сложнее. К ГБ они совершенно не причастны (своих болезней выше крыши), но благодаря ангиотензину-II, способствуют формированию сосудистого АД.
Хочется сказать, что в норме выделительная функция почки фактически прекращается при среднем АД около 50 мм рт ст, а при гипертензии – при АД менее 110 мм рт ст. При увеличении АД до 140 мм рт ст. экскреция возрастает примерно в 5 раз!

[kea123]

Спасибо Вам, Николай Григорьевич, за замечательные ответы. Очень хорошо. Получается, что изначально АГ-ГБ вызван спазмом сосудов, повышенным выбросом крови сердцем, при этом при спазмированных сосудах начинают ишемироваться органы, прежде всего сердце и мозг? И органы "кричат" в мозг о необходимости усиления работы сердечно-сосудистой системы (ССС), что еще больше в конечном итоге повышает АД? "Напуганные" ишемией органы в следующие разы начинают "кричать" раньше и дольше, т.е. порог сенсибилизации органов при ишемии, возникшей при перенапряжении симпатической системы в результате "неадекватной" поведенческой реакции, этот порог уменьшается, а сила и длительность гипертонических кризов возрастает? В этом лежит причина развития АГ-ГБ?

[Месник Н.Г.]

Нет, Женя, упрощенно, ГБ - это болезнь сердца, а не сосудов. А сосуды, их спазмы при этом недуге обвинять нельзя. Роль симпатоадреналовой системы никто не умаляет, но в возникновении ГБ ее роль очень скромная.Вот поэтому сейчас прогрессивные врачи и говорят, что при этом недуге нельзя винить сосуды и прибегать для их расширения к помощи сосудорасширяющим средствам - кровь депонируется в крупных сосудах, АД падает, но спустя часика полтора-два, когда сосуды возвращаются к своему исходному состоянию, кровь устремляется в кровоток и АД резко растет вверх! Поэтому сегодня помогала магнезия, а завтра не помогает и бензогексоний. А ишемия больше всего наступает от нашего физического бездействия: человек постоянно лежит, питание сердца уменьшается, коронарные сосуды сужаются, также сужаются сосуды скелетных мышц, легких. Распад белка над его синтезом преобладает - возникает гипотрофия сердца, его дряхлость. И поэтому даже незначительная физическая работа дает противоречивый результат: АД после ее выполнения не приходит к норме. И сразу начинается прием химических препаратов. И это относится и к стрессам, противостоять которым современному человеку очень сложно. Причина ГБ лежит в конфликте с матушкой Природой, дистанцировании от нее. Поэтому, чтобы от нее избавиться, надо ...искать прогрессивного врача. И еще: в варна санкара (нежелательное население планеты) уже давно отыскалось место для лиц страдающих ГБ. Но как говорят те же ВЕДы: "Исполнители, исполнив свою карму незамедлительно становятся приговоренными". Врач, который лечит болезнь некорректными способами, обязательно становится приговоренным: сам начинает страдать этим недугом...

[Dezz-Menn]

З2 лет рост 186 вес 113 кг зовут Андрей .Приветствую , врачи поставили гипертоническую болезнь 2 стадии или степени , были раньше жуткие адринало-гипертонические кризы давление было 200/110, врачи прописали кучу препоратов , глотал их как дед старый не чего не помогало , уже как восемь месяцев стал оздоровляться , начал все с ходьбы быстрой по 5-6 км , так месяца 4 проходил , на улице потеплело , стал бегать , ту же дистанцию , и начал потихоньку отходить от препаратов , сейчас препараты не принимаю давление держится в пределах утром 130/80 днем вечером 140/80 , стал по утрам обливаться хол. водой состояние прекрасное , делаю так сначала зарядка ,душ горячий потом ведро леденой воды на себя , давление после этой процедуры мерял как то раз не превышало 150/80 потом приходило в мою норму 140/80 . Самое главное для меня это самому не измерять давление , т.к если меряю сам оно будет больше на 10 мм однозначно , меряет жена всегда меньше чем у меня , не знаю для чего все это написал ,просто опыт , хотелось поделиться .Вообщем после начала моего оздоровления весил 122 кг минус 11кг продолжаю худеть , отмена препаратов ,продолжаю шевелиться бассейн ,велотренажер , и пока холодно ходьба, стабильное ад 140/80 хотя врачи говорят что для меня это высоковато! Вообщем работаем над собой ! Всем мира и добра со здоровьем!

[kea123]

Спасибо за ответ. С памятью о ГБ не очень понятно. Если организм помнит о всех болячках, то это не значит, что он кинется в них сразу болеть только потому, что он их помнит. Или человек неосознанно не может решить какую-то важную проблему и прячется за болезнью? Их-бин-больной... Объясните, пожалуйста.

[Месник Н.Г.]

Любое заболевание оставляет после себя глубокую «память», или «код», который всегда может заявить о себе под влиянием провоцирующих факторов. Это все та же условно-рефлекторная связь, рефлекс, срабатывающий независимо от сознания человека – подсознание или подкорка эту работу выполняет автономно.
«Память» о болезни может сформироваться в отрыве от самого заболевания, от воздействия энергии Слова – кора головного мозга, подкорковые образования образ недуга фиксируют незамедлительно.
Очень часто мы болеем болезнями, которых панически боимся – искусственно созданный о болезни ее образ трансформируется в головном мозгу в «память», которая становится одним из пусковых факторов возникновения заболевания.
Мы боимся гипертонии – инфаркты, инсульты, мы боимся онкологии, атеросклероза. Мы боимся всех болезней – инстинкт самосохранения тому подспорье. Бездумная профилактика некоторых заболеваний приводит к тому, что их «коды» остаются в головном мозгу на всю оставшуюся жизнь… Это так, схематично. Несколько подробнее можно прочесть в книге

[kea123]

Смотрите, что получается. Вся эта регуляция сердечно-сосудистой системы (ССС) нужна для осуществления гомеостаза. Замечательно. Давайте разберем работу ССС в покое. Сердце, накачивая кровь в артерии, создает определенное давление, которое называют диастолическим. При этом изменение тонуса артериол, управляемых вегетативной нервной системой – ВНС, создает нужную скорость потока крови в капиллярах, обеспечивая уровень гомеостаза и обмена в покое (метаболизм покоя), и еще создаёт меньшее сопротивление кровотоку в тех органах, которые работают в покое (парасимпатические) – ЖКТ, почки, бронхи и пр. А, например, в скелетных мышцах в покое артериолы сжаты и они создают минимальный кровоток в капиллярах, нужный для обмена в тканях мышц в покое. При этом измеряемое давление по методу Короткова определяется, как верхнее - это давление, создаваемое сердцем и сопротивлением стенок больших артерий. А нижнее - как среднее давление, создаваемое артериолами в разных органах. Причем это давление в разных органах - разное. Пройдя по капиллярам кровь, осуществившая необходимый обмен в тканях, собирается в венулах и дальше в вены. Венулы и вены не являются толстостенными как артерии, но очень растяжимы. Давление в венозной составляющей ССС очень мало, поэтому и не нужно толстых стенок. Перепад давления между венулами и венами невелик и достаточен для осуществления обмена в тканях в покое. Большие вены служат резервуаром для хранения крови в покое (до 60% всего объема крови в покое находится в венах). Такой запас, когда нужно будет ее использовать при активной работе мышц. Т.е., функция вен в покое - депонирование лишней для состояния покоя крови. И здесь - все понятно.

Теперь переходим в другое состояние организма - состояние усиленной работы скелетных мышц. Итак, состояние усиленной работы организма. Определяется работой лимбической системы, которая оценила внешнюю среду, как малопригодную для выживания и переводящая организм в действенное состояние (повышенная активность - повышенный обмен). Заработал симпатический отдел ВНС и др. системы, переводящие метаболизм и гомеостаз тканей на другой, более активный уровень. Для обеспечения усиленной работы тканей и прежде всего скелетных мышц сердце начинает работать более сильно (объем крови) и часто (увеличение ЧСС), накачивая необходимое давление в артерии. При этом артериолы сжимаются в тех органах, работа которых не нужна в таком режиме работы, - ЖКТ, возможно, почки и др., и расширяются там, где нужно усилить метаболизм тканей - например, в скелетных мышцах, легких, коронарных сосудах. При этом скорость прохождения крови в капиллярах усиливается, обеспечивая увеличение этого необходимого метаболизма. Кровь собралась в венулах, и для увеличения необходимой скорости обменных процессов и движения крови в ССС, выдавилась при работе этих мышц в вены (мышечная помпа, мышечный насос) . В венах уменьшилось депонирование лишней крови, общий объем ее перешел для обеспечения необходимого давления в артериях, который в свою очередь создал необходимые условия для увеличения тока крови в капиллярах. Все работает как часы. При этом и нейрогуморальная системы (НГС), и РААС (ренин-альдестерон….) обеспечивают необходимую регуляцию работы ССС для обеспечения необходимого уровня метаболизма и гемостаза для работы или отдыха. НГС и РААС - это просто инструмент для перевода в то или иное состояние ССС. Многоуровневодублированный. Истощилась по какой-либо причине нервная система, берет на себя большую роль гуморальная или РААС.

В чем тогда причина гипертонии? Давайте рассмотрим в качестве гипотезы такое предположение. При активизации симпатической ВНС не происходит работы скелетных мышц. Т.е., организм неадекватно оценил опасность, а сознание подавило мышечную реакцию, не дало реализоваться мышечному напряжению (что между прочим усилило работу лимбической системы - нет чувства избежания опасности, здесь отдельная тема). При этом сердце накачало в сосуды необходимое количество крови для установленного лимбической системой повышенного уровня метаболизма органов и мышц. Все это подняло давление в артериях, прошло через артериолы, капилляры и растянуло венулы. А вот неработающие мышцы не смогли выдавить из венул кровь, осуществляя для такого режима необходимую помощь для сердца (там давление в венулах совсем невелико - стенки тонкие, растяжимые и сердце не может создать давление вытягивания крови в сердце из венул). И получается, что сердце и стенки артерий выполняют свою задачу по поддержанию необходимого давления для обеспечения скорости крови в капиллярах, а вот в вены пройти эта кровь не может (из-за отсутствия мышечной помпы) и скапливается под большим давлением в артериальных сосудах. Судя по всему это одна из причин возникновения гипертонии на ранних стадиях. Когда продолжительность таких состояний невелика. При этом возникает застой крови в артериальном русле, что вызывает меньшую скорость крови в мышечных тканях для режима работы скелетных мышц. Единственные мышцы, которые работают и получают голодание из-за ухудшения обменных процессов - это мышцы сердца. В этих условиях сердце дольше не может перейти в состояние покоя потому, что оно пытается своей усиленной работой обеспечить свой усиленный метаболизм. Очевидно, этот фактор усиливается со временем, что приводит к увеличению времени гипертонических кризов и развитию гипертонии, как болезни. Такая коронарная ишемия со временем развивается в ИБС, инфаркт миокарда и т.д.
Доктора часто говорят о причинах гипертонии и упоминают атеросклероз или, как раньше говорили, артериосклероз.

Давайте разберем атеросклероз. Какова причина возникновения, развитие и последствия. В качестве гипотезы. В покое - все нормально (см. ССС в покое). Теперь в работе - ССС накачало необходимое давление крови, чтобы обеспечить необходимый метаболизм для выполнения работы скелетных мышц. В кровь выделились питательные вещества (наверное из печени - она жировое депо), необходимые для заданного метаболизма мышц. Потребились эти питательные вещества работающими мышцами и - все здорово. Теперь рассмотрим наш частный случай, когда продолговатый мозг дал команду органам обеспечить повышенный мышечный метаболизм, а мышцы не отработали. Где остались питательные вещества? В артериальном русле. Под большим давлением выстлали стенки артерий тем, что не смогли потребить мышцы. Дальше биорастворимое вымылось, а нерастворимый кальцинированный осадок пришлось артериям утилизировать. Что смогли утилизировать, то поглотили в артериальную стенку, которая закальцинировалась и потеряла эластичность (слабее стала гнать пульсовую волну и т.д.), а остальное прикрепилось к стенке артерий в виде бляшек. Сопротивление артериального русла увеличилось, нагрузка на сердечные мышцы увеличилась. Из-за уменьшения проходимости кардиальных сосудов увеличилась вероятность возникновения ИБС, острой (инфаркт миокарда) и хронической сердечной недостаточности (ХСН).
Получается, что атеросклероз не следствие артериальной гипертензии, а просто причины возникновения и АГ, и атеросклероза, очень близки, либо, вообще, одинаковы.
Давайте сравним, и при АГ, и при атеросклерозе, продолговатый мозг (лимбическая система), оценив внешнюю среду таким образом, что необходима мышечная работа, обеспечивает такой режим органов, и прежде всего ССС, для обеспечения этой работы. А мышечного напряжения не происходит. Значит, подсознание, которое обеспечивает нас эмоцией в соответствии с которой происходит необходимая мобилизация организма для выживания, создает необходимое напряжение органов, а вот управление мышцами, которое в том числе и обеспечивается нашим поведением, прежде всего пропущенным через сознание, - это мышечное напряжение сдерживает. Как называется состояние "конфликта" между сознанием и подсознанием? Вроде бы, невроз. Получается, что основной причиной АГ, атеросклероза и вторичных заболеваний - ХПН, мочекаменная болезнь, ХСН, инфаркта миокарда и т.д., может являться невроз?
В таком случае, повышенное давление в артериальном русле надо рассматривать как симптом, а причина – соматоневроз?

Теперь по неврозу. Каковы его причины, проявления и т.д.
Поскольку, если предположить, что причина АГ соматоневроз, то все действие в основном разыгрывается на подсознательном уровне. Фактически, возникает неудовлетворённая потребность (доминанта), которая не может реализоваться поведенчески (в т.ч. мышечно). Т.е., при неудовлетворенной доминанте возникает отрицательная эмоция. А эмоция реализовывается по трем путям – мышечному, соматическому и поведенческому. При АГ, судя по всему, подавлены мышечный и поведенческий аспекты эмоции. А реализовывается в большей части – соматический. Т.е., человек, пытаясь удовлетворить достаточно мощную потребность не может (или не умеет) задействовать другие аспекты эмоции и удовлетворить потребность. Какие-такие потребности «поднимают по-тревоге» органы, в том числе ССС? Очевидно, это – базовые потребности, являющиеся составной частью инстинкта самосохранения. Ученые доктора говорят, что составных частей инстинкта самосохранения – три – инстинкт сохранения жизни, половой инстинкт и иерархический инстинкт. Вот они и хозяйничают в подсознании, они и управляют органами. Инстинкт сохранения жизни - мощный инстинкт. И здесь, прежде всего, властвуют страхи, фобии и пр. (я имею в виду аспекты неврозов). К гипертонии имеет отношение, но он чаще всего достаточно ярко выражен и может быть достаточно легко идентифицирован. Испугались, встревожились – поднялось давление. Успокоились – снизилось. Половой инстинкт. Здесь из доминант царствует влюбленность, когда море по-колено, и горы – по-плечо, лишь бы с любимой (любимым) – доминанта действует максимум полгода. И – все. Здесь тоже может быть повышенное давление, но тут хорошо работают скелетные мышцы – женщины – убегают, мужчины – догоняют. Извините. А вот иерархический инстинкт? Вот тут, похоже, собака и зарыта. И хочется кем-нибудь поуправлять, а везде равноправие – в семье, в обществе. Мужчины воспитываются мамами и не представляют, чем занимается их папа – нет поведенческого подражания в детстве. А у женщин очень мало детей – нет полной возможности реализовать эту потребность. У мужчин такая потребность – сильнее, они и страдают от гипертонии – чаще.
Возможно отсюда возникает толкование возрастной гипертонии – она не является врождённой, возникает в основном в переходном возрасте – как раз когда обостряется иерархический инстинкт, а поведенческих механизмов его удовлетворения – динамических стереотипов, привычек, навыков – по различным причинам не выработано. С возрастом (после сорока) из трех составных частей инстинкта самосохранения, иерархическая составляющая становится для человека наиболее важной. Ну, и чаще всего АГ больше в развитых обществах, где иерархический инстинкт (при удовлетворении всех остальных) наиболее не удовлетворён.
В качестве подтверждения этой гипотезы возникновения АГ можно привести опыты с обезьянками, которые проводились учеными в 50-60-ые годы прошлого века (в интернете косвенные данные по ним можно найти). Там обезьянина, стоящего на высокой стадии иерархии, лишали возможности пользоваться этой иерархией (в одном случае – разлучали с самками, а в соседнюю клетку с самками подсаживали менее иерархичного самца, в другом оставляли в этой же клетке, но связывали – обеспечивали невозможность мышечной реакции на возникающую эмоцию), после двух недель таких экспериментов были зафиксированы жесточайшие гипертонии, предынфарктные состояния и случаи смерти от инфаркта миокарда. Люди покруче обезьян – подольше держатся. Но на первом месте среди причин смертности – сердечно-сосудистые заболевания.

[aleksandraa]

Водные процедуры , особенно контрастный душ на вегетатику воздействует отлично .Появляется лёгкость в теле ,да и настроения . Знаю по себе.