На сколько поможет лечебная физкультура?

[noname_35]

Здравствуйте, Николай Григорьевич. Я с интересом познакомилась с Вашим блогом и, в особенности, с разделом ЛФК.
Мне 35 лет. Гипертоническую болезнь выявили 3 года назад. О лечебной физкультуре слышала очень много, но придавала этому большого значения. На сколько это поможет?

[Месник Н.Г.]

Здравствуйте!
Если к самим занятиям будете относиться серьезно, то результат не замедлит себя ждать. Вы это поймете буквально после нескольких занятий.
Вообще, прочтите об этом мою статью Практические замечания о ЛФК