Здравствуйте, уважаемый Александр!
целесообразно ли будет на время отложить спортивную ходьбу (занимаюсь этим по вечерам), дабы снизить вероятность заражения, и сильно ли это может повлиять на организм (ходьбой занимаюсь больше года)?
Нет, Александр, не целесообразно. Продолжайте спокойно заниматься. Другое дело, если тренируетесь ежедневно, то есть смысл перейти на занятия строго через день, чтобы было больше времени для восстановления организма.
Неплохо, когда после каждой тренировки Вы возьмете себе за правило промывать носоглотку раствором соды ( 1/3 чайной ложки соды на стакан кипяченой воды). Техника промывания проста: медленно втягиваете одной ноздрей (вторую зажимаете пальцем) содовый раствор, который попадает в рот и затем его сплевываете.
А вообще никогда не болеть - утопия. Но создание системы противоборства болезням - реальность.