Главная Об авторе Книги Видеокурс Пройти тест Отзывы Форум Пресса о нас Лекарства Тонометры Видео Контакты

Как выжить гипертонику в современном обществе

Вопросы, для которых не нашлось какого-то определенного раздела.

Модератор: Месник Н.Г.

Как выжить гипертонику в современном обществе

Сообщение Dmitriy » 25 ноя 2014, 15:01

Не для кого не секрет, что современное постсоветское общество является "обществом постоянного стресса", который мы можем встретить на каждом шагу, где все заряжено на агрессию.
И многим из нас очень тяжело жить и находиться в нем, особенно гипертоникам.
Большая часть населения проводит рабочее время в офисах и кабинетах, где обычно человек не представляет особой ценности.
И очень многое в такой работе действует угнетающее на психику людей, особенно руководство.
Со временем появляется постоянная раздражительность, нервозность, выматывает организм.

Определённое время занимался аутотренингом. Были некоторые успехи, но каждый раз, находясь в обществе, все мои тренировки в этом деле оказывались неэффективны.

Скажите, возможно ли как то эффективно противостоять вызовам нашего, отключиться от всего и всех, заняться своего рода психолог. гимнастикой (наподобие Психолог. Айкидо)?
Dmitriy
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 25 ноя 2014, 14:28
Благодарил (а): 0 { THANK }
Поблагодарили: 0 { THANK }

Re: Как выжить гипертонику в современном обществе

Сообщение Месник Н.Г. » 25 ноя 2014, 19:33

Стрессов хватало и раньше. Послевоенное лихолетье не могло протекать без отсутствия стрессов: отсутствует самое необходимое, а детей в семье большинства много. Работы, особенно на периферии нет,а если у кого-то есть, то ее омрачает так называемый начальничек.Но люди жили, растили детей - инстинкты самосохранения как и сейчас были первичными по отношению к коре мозга. Другое дело, что сознание объясняло веления подкорки дипломатично. То есть, люди видели горе.

Сейчас этого очень мало: дипломатия канула в Лету.Как такового горя нынешнее поколение не видит, а все указы подсознания выполняет грубо, без отсутствия всякой дипломатии. Ведь говорят не случайно, что сострадает тот, кто хотя бы немного пострадал сам!

Сложно жить, выживать не только гипертоникам, но и людям остальным, особенно имеющим какие-то физические изъяны. Мне всегда кажется, что надо непрерывно свои проблемы сравнивать с проблемами других людей. ХОРОШО ПОМНЯ, ЧТО У МНОГИХ ИЗ НИХ СИТУАЦИЯ ВО СТО КРАТ ХУЖЕ ЧЕМ У МЕНЯ.
Можно ли "отключаться" во время "тяжелого" разговора? Очень сложно: надо стать настоящим мастером, а на это уйдет чуть ли не вся жизнь.

Можно задерживать дыхание, не смотреть в глазу оппоненту, мысленно читать стихи и т.д. Но помогает плохо: энергия противника захватывает полностью. И поэтому самое лучшее - это стараться максимально улыбаться, расслабляя в это время свое тело.
Аватара пользователя
Месник Н.Г.
 
Сообщения: 1561
Зарегистрирован: 07 янв 2011, 23:29
Благодарил (а): 0 { THANK }
Поблагодарили: 115 раз.

Re: Как выжить гипертонику в современном обществе

Сообщение Valerii » 11 апр 2015, 17:40

Lucse za 5-7 let bistro dostignuti bolee-menee finansovoi svobodi s pomosiu biznesa. A potom cihati na etih nacealinikov i na eti stresi, ne zavisea ni ot pervih ni ot vtorih. A ne rabotati na etih nacealinickov i deadei vsu jizni ...
Valerii
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 17 янв 2015, 21:02
Благодарил (а): 0 { THANK }
Поблагодарили: 0 { THANK }


Вернуться в Общие вопросы

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

cron
Copyright © Месник Николай Григорьевич 2009-2016
Вся информация защищена Законом об авторских правах
Гипертония.net - лечение гипертонии, гипертонической болезни