Занятия на гребном тренажере

[Артем К.]

Добрый день.

Всегда занимался на велотренажере дома (3-5 раз в неделю) + умеренные нагрузки в тренажерном зале (тоже после 15 минут кардио и последующих 15-и минут заминки).
Сейчас решил потихоньку переходить только к кардионагрузкам, но купить уже гребной тренажер. Чтобы мышцы все-таки тоже были в тонусе.
Хотел спросить, есть ли противопоказания к данному виду тренажера у людей с гиппертонией?
О себе:
35 лет, принимаю бета-блокаторы (Конкор 2,5 мг)
До "лечения" показания были 140-80 (очень редко фиксировал 150) пульс 90-100.
Сейчас (при приеме препаратов) 120(бывает до 130) - 70, пульс 60(+-2).

Спасибо!

[Месник Н.Г.]

Уважаемый Артем! Тренажеров сейчас много, что действительно не знаешь какому из них отдать предпочтение, тем более с наличием высокого артериального давления. Скажу больше: очень сложно решать проблему гипертонии, употребляя химические препараты и одновременно испытывая тяжелые физические нагрузки. Никогда точно не знаешь, то ли нагрузка великовата для организма и для этого ее надо снижать, то ли наоборот, нагрузка недостаточная и ее надо повышать. И это касается как АД, так и частоты пульса. АД 140/80 мм рт ст, не является абсолютным показанием для назначения бета-блокаторов человеку в 35 лет, тем более рекомендовать при этом заниматься в тренажерном зале. Я не в праве отменять Вам препараты или назначать их - это решает Ваш лечащий врач вместе с Вами. Проявите терпение и не торопясь просмотрите информацию на моем блоге и Вы все поймете.А что касается конкретного тренажера, то большого противоречия в этом нет. Главное, чтобы соблюдался самоконтроль и при этом были хорошие результаты при отсутствии употребления лекарств.