А если очень часто одолевают плохие мысли, что тогда делать? Медитировать постоянно нельзя. Тогда коаны разгадывать, или тоже нельзя?
P.S. А разгадывание кранов - это разновидность медитации или нет. И влияет ли оно на здоровье?
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
Состояние пустотыМодератор: Месник Н.Г.
Сообщений: 12
• Страница 2 из 2 • 1, 2
Re: Состояние пустотыА если очень часто одолевают плохие мысли, что тогда делать? Медитировать постоянно нельзя. Тогда коаны разгадывать, или тоже нельзя?
P.S. А разгадывание кранов - это разновидность медитации или нет. И влияет ли оно на здоровье?
Re: Состояние пустотыПо данным ВОЗ здоровье на 50% зависит от образа жизни;
на 20% - наследственных факторов; на 20% - внешней среды и только 8-10% - от медицины. То есть, при ЗОЖ (здоровый образ жизни) с его ключевыми составляющими и мысли будут здоровыми, оптимистичными.При НОЖ (нездоровый образ жизни) - наоборот. Разберитесь со своим образом жизни и возможно тогда не надо будет разгадывать коаны, краны. Кстати, даже регулярные посещения фитнес-клуба не следует считать составной частью ЗОЖ, так как занятия протекают в комфортных замкнутых условиях, при оптимальной температуре, отсутствии других метеорологических факторов, что также очень важно для формирования здоровья, добротных мыслей.
Сообщений: 12
• Страница 2 из 2 • 1, 2
Вернуться в Другие немедикаментозные методы лечения гипертонии Кто сейчас на конференцииЗарегистрированные пользователи: MailRu [Bot] |
||||||||||||||||||||||||
|