Западная и восточная оздоровительные системы

[maximzp]

Ещё Брюс Ли говорил о западной и восточной оздоровительных системах.

По его словам, западная ОС предполагает чрезмерное напряжение на весь организм и большие энергозатраты, что негативно отражается на работе внутренних органов и самочувствии (бодибилдинг, тяж. атлетика и т.д.).

Восточная ОС, наоборот, пытается найти связь с Природой и жить с ней в гармонии (внутренние стили ушу, различные восточные гимнастики).

Подскажите, какими системами лучше заниматься?

[Месник Н.Г.]

Вы, Максим, правы: оригинальное физическое совершенствование - это все-таки Восток, его методики дыхания, медитации, движения энергии и т.д. Йога - это также Восток, как и акупунктура, на которую еще лет 30 назад смотрели как на фантастику. Восток - это и оригинальные религии, умение смотреть вовнутрь себя, на деле не нести в массы агрессию. Словом, лично я благоговею перед Востоком, хотя это очень тонкое дело...

[maximzp]

То, что Восток - дело тонкое - это правда.

Многие отечественные мастера боевых искусств сами признают, что китайцы, японцы и прочие не хотят выдавать все секреты своих боевых систем. То, что они нам рассказывают и то, что преподаётся у нас - это всего лишь внешняя сторона, малая часть того, что действительно составляет восточные БИ. Мы много не знаем из этой области, поэтому не сможем до конца овладеть какими то определёнными техниками.

В свою очередь, мы, европейцы, не всегда правильно трактуем специфику и предназначение того или иного БИ, оздоров. гимнастики и т.д. (например, инд. йога, которая у нас трактуется лишь как система упражнений на растяжку, хотя в Индии - это целая система мировозрения, философии).

Поэтому, скорее всего, надо выбирать что-то из наших методик или самим что-то выдумывать.