Здравствуйте, Николай Григорьевич !
Мне 57 лет. Инженер-программист. Гипертония 2 степени. Болезнь определилась примерно лет 10 назад. Лечился небрежно. Последние лет пять регулярно принимал Ренитек 10 мг по утрам. Стараюсь вести активный образ жизни: работы на даче, баня, 1 раз в неделю футбол в зале, 1 раз в неделю прогулка-пробежка на лыжах. Алкоголь почти не употребляю, не курю.
После встречи Нового Года начала кружиться голова, появилась тяжесть в висках и в лобной части. Терпел, думал пройдет само. Не прошло.
Сходил к терапевту после работы. Померяли давление, оказалось 200. Теперь сижу на больничном и чешу затылок. Надо выбираться, на лекарствах долго не проживешь. Нужна полноценная методика оздоровления. Почитал отрывки из Вашей книги. Это - по мне.
Если можно, проконсультируйте вкратце что делать дальше.
Заранее благодарен.
Сергей Григорьевич.