Здравствуйте Николай Григорьевич!
Начал заниматься по вашей методике,уже 3 недели.Пока особых результатов нет,давление в среднем 160-90,но я и не расчитываю на быстрый результат.До этого я несколько лет провожу дыхательную гимнастику по Стрельниковой.
Можно ли мне совмещать занятия и не повредит это в дальнейшем?
Геннадий.