Главная Об авторе Книги Видеокурс Пройти тест Отзывы Форум Пресса о нас Лекарства Тонометры Видео Контакты

Совмещение методики Месника с гимнастикой Стрельникова

Психофизическая методика лечения гипертонической болезни

Модератор: Месник Н.Г.

Совмещение методики Месника с гимнастикой Стрельникова

Сообщение Геннадий 1948 » 11 фев 2015, 22:54

Здравствуйте Николай Григорьевич!
Начал заниматься по вашей методике,уже 3 недели.Пока особых результатов нет,давление в среднем 160-90,но я и не расчитываю на быстрый результат.До этого я несколько лет провожу дыхательную гимнастику по Стрельниковой.
Можно ли мне совмещать занятия и не повредит это в дальнейшем?
Геннадий.
Геннадий 1948
 
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 10 фев 2015, 17:57
Благодарил (а): 0 { THANK }
Поблагодарили: 0 { THANK }

Re: вопрос

Сообщение таня555 » 12 фев 2015, 10:02

Здравствуйте Николай Григорьевич. занимаюсь по вашей методике 3 недели.после занятий давлене снижается. Но вот с пульсом проблемы. Вечером 70-80,с утра 90. Пью лекарства от тахикардии
таня555
 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 12 фев 2015, 08:47
Благодарил (а): 1 { THANK }
Поблагодарили: 0 { THANK }

Re: вопрос

Сообщение Месник Н.Г. » 12 фев 2015, 13:02

Высокий пульс в Вашем случае говорит о слабой тренированности организма. Когда перейдете на занятия ходьбой, то постепенно частота пульса будет понижаться.
Аватара пользователя
Месник Н.Г.
 
Сообщения: 1561
Зарегистрирован: 07 янв 2011, 23:29
Благодарил (а): 0 { THANK }
Поблагодарили: 115 раз.

Re: вопрос

Сообщение Месник Н.Г. » 12 фев 2015, 13:07

Дыхание по Стрельниковой и предложенное дыхание в методике - несовместимы. Все-таки лучше следовать чему-то одному.
Аватара пользователя
Месник Н.Г.
 
Сообщения: 1561
Зарегистрирован: 07 янв 2011, 23:29
Благодарил (а): 0 { THANK }
Поблагодарили: 115 раз.


Вернуться в Лечение гипертонии по методике Месника Н.Г.

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

cron
Copyright © Месник Николай Григорьевич 2009-2016
Вся информация защищена Законом об авторских правах
Гипертония.net - лечение гипертонии, гипертонической болезни