Главная Об авторе Книги Видеокурс Пройти тест Отзывы Форум Пресса о нас Лекарства Тонометры Видео Контакты

дыхание для укрепления сердца

Психофизическая методика лечения гипертонической болезни

Модератор: Месник Н.Г.

дыхание для укрепления сердца

Сообщение maximzp » 20 янв 2015, 11:27

Скажите, может ли дыхание с удлиненным выдохом, кроме снижения АД, укрепить серд.-сосудистую систему, в частности сердце, тем самым улучшив её деятельность?
maximzp
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 14 дек 2013, 11:34
Благодарил (а): 0 { THANK }
Поблагодарили: 0 { THANK }

Re: дыхание для укрепления сердца

Сообщение Месник Н.Г. » 20 янв 2015, 14:58

Что такое наше сердце? Это все та же мышца, основу которой составляет вода, белок, немного жира,гликогена и т.д. Но главное, это белок, который не просто образуется из поступающей пищи - хорошо было бы, лежал бы себе на диване, ел бы мясо, дышал по какой-то методике и имел бы тренированное сердце.

Он еще должен пройти ряд превращений. Думаю, Вы слышали о том, что все белки нашего организма распадаются с постоянной скоростью. То есть, все время идет их распад и синтез. Так вот, период полураспада белка сердечной мышцы равен 30 дням. ТО есть, из 200 граммов белка сердечной мышцы через 30 дней останется 100 грамм, еще через 30 - 50 грамм! Но это при условии, что новый белок не будет синтезироваться.

А для синтеза нового белка необходим физический раздражитель. Причем, если он сильный, то синтез обгоняет распад. Если нет, то распад обгоняет синтез. В первом варианте у человека растут мышцы, во втором - они дряхлеют и замещаются...жиром. То есть, активизировать синтез белка при помощи только разрекламированного дыхания уж никак невозможно. Нужен адекватный физический раздражитель в лице физической нагрузки.
Аватара пользователя
Месник Н.Г.
 
Сообщения: 1561
Зарегистрирован: 07 янв 2011, 23:29
Благодарил (а): 0 { THANK }
Поблагодарили: 115 раз.


Вернуться в Лечение гипертонии по методике Месника Н.Г.

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]

cron
Copyright © Месник Николай Григорьевич 2009-2016
Вся информация защищена Законом об авторских правах
Гипертония.net - лечение гипертонии, гипертонической болезни