|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
дыхание для укрепления сердцаМодератор: Месник Н.Г.
Сообщений: 2
• Страница 1 из 1
дыхание для укрепления сердцаСкажите, может ли дыхание с удлиненным выдохом, кроме снижения АД, укрепить серд.-сосудистую систему, в частности сердце, тем самым улучшив её деятельность?
Re: дыхание для укрепления сердцаЧто такое наше сердце? Это все та же мышца, основу которой составляет вода, белок, немного жира,гликогена и т.д. Но главное, это белок, который не просто образуется из поступающей пищи - хорошо было бы, лежал бы себе на диване, ел бы мясо, дышал по какой-то методике и имел бы тренированное сердце.
Он еще должен пройти ряд превращений. Думаю, Вы слышали о том, что все белки нашего организма распадаются с постоянной скоростью. То есть, все время идет их распад и синтез. Так вот, период полураспада белка сердечной мышцы равен 30 дням. ТО есть, из 200 граммов белка сердечной мышцы через 30 дней останется 100 грамм, еще через 30 - 50 грамм! Но это при условии, что новый белок не будет синтезироваться. А для синтеза нового белка необходим физический раздражитель. Причем, если он сильный, то синтез обгоняет распад. Если нет, то распад обгоняет синтез. В первом варианте у человека растут мышцы, во втором - они дряхлеют и замещаются...жиром. То есть, активизировать синтез белка при помощи только разрекламированного дыхания уж никак невозможно. Нужен адекватный физический раздражитель в лице физической нагрузки.
Сообщений: 2
• Страница 1 из 1
Вернуться в Лечение гипертонии по методике Месника Н.Г. Кто сейчас на конференцииЗарегистрированные пользователи: Google [Bot] |
||||||||||||||||||||||||
|