Здравствуйте.
Мне,35 лет мужчина. Жалоб особых нет, но беспокоит постоянный повышенный пульс. Утром 82-84 потом к обеду в лучшем случае 92 а то и все 100-105 к вечеру опускается до 79. Давление в основном 130 на90, был у кардиолога, кардиограмма нормальная однако наверно переволновался и пульс был 103 при давлении 160 на 100.
Врач прописал препарат Небилет, однако не хочется садиться на таблетки, да и почитав про сам препарат не очень хочется его пить (часто езжу за рулём).
Подскажите, можно ли сбить до нормы пульс и давление бегом, естественно начиная очень плавно бегать.
Либо есть ещё какие то не медикаментозные способы или рекомендации.
Спасибо.
С уважением, Андрей.