Уважаемый Николай Григорьевич
Хочу с вами посоветоваться. Живу я зарубежом и отношение местных врачей к гипертонии здесь однозначно - прием лекарств всю жизнь. Мне 48 лет. рост 180 вес 102 кг. Работа сидячая. Малоактивный. Проблемы с давлением бывали переодически, в основном после стрессов.Давление держалось 2-3 дня и потом я забывал об этом на 3-4 месяца. По цифрам в среднем 140/90 - 160-100. Но в этом году весной оно как то задержалось на пару недель. Причем, я помню что чувствовал большую слабость, сонливость. Очень похоже на грипп, но без температуры. Так и не понял причину. К врачу сходил пару раз, и всегда на приеме давление было повышенное (синдром белого халата). В прошлом (да и сейчас) были проблемы с ВСД, ПА и все что с этим связанно. Заметил что при давлении 150-100, меня накрывал безумный выброс адреналина и тревоги. На мой взгляд не адекватно большой. Вобщем врач выписал мне Коверсил 8мг. Давление уменьшилось но все равно переодически подымается раз в 2-3 недели (на мой взгляд без определенных причин) на пару дней, затем снова нормализуется. Делал анализы крови, мочи и ЭКГ. Все в пределах местных норм. Но Глюкоза на голодный желудок по моему на пределе. 5.8 mmol/L (хотя местные нормы (сев. америка) от 3.6 до 6). Еще делал анализ гормонов Тиротропин: 2.29 (местная норма 0.3 -4.0). ЭКГ в норме.
Стал заниматься по вашей методике. Уже месяц. Быстрая ходьба 40 мин. 4 раза в неделю по утрам. Контрасный душ. Стал больше пить воды. и пытаюсь сбросить лишний вес. Стал принимать Магний и Витамины. У меня вопрос к вам:
1. Если я принимаю лекарство Коверсил и все равно давление периодически поднимается, а оно у меня и без лекарств переидически поднималось, то значит ли это что Коверсил никак мне не помогает?
Если да, то как от него отказаться (уменьшение дозы и тд)?
2. Если мои анализы вобщем нормальные, то что же может вызывать периодическое поднятие давления? Может это все же мои старые проблемы с ВСД и ПА проявляются. Просто организм ослаб и дает сбой?
3. Что бы вы мне посоветовали добавить/убрать в своей тренировке (время ходьбы и тд)?