Уважаемый Николай Григорьевич. 10лет назад, были постоянно стрессовые ситуации, страх, боязнь людей, семейные проблемы - снимал напряжение большими порциями алкоголя (причем пил так. что утром руки дрожали. в коллективе вообще не мог нормально кушать) и одним утром встал и чуть не упал, вызвали скорую, давление было около 170, после этого не жизнь. а борьба с болезнью, пить бросил 7 лет назад, (сейчас иногда позволяю себе пару бокалов кагора в неделю), курить бросил 5 лет назад. Проходил все обследования и анализы все в норме кроме (признаки пиелонефрита, сужение сосудов шеи- снимок РЭГ). Года два назад появился шум в левом ухе, сдавленность головы.
С 1989 по 2010 проживал в Якутии, в настоящее время живу в Ростове. Года два назад начал заниматься гимнастикой Стрельниковой (почему то после ее гимнастики голова стягивается давление повышается), массаж головы. Медленнный бег с января 2011 сначала дома 10мин, сейчас на улице 25 минут пульс до 140. после бега давление снижается. Мое рабочее давление 120/80, принимаю энап 5 мг, но давление все равно поднимается до 140. Без энапа давление 140, но иногда ночью бывают кризы до 160- правда очень редко.
Куда я только не ходил что только не делал (врачи, остеопаты, массажисты, знахари), желание есть, а направить не кому, прошу Вас порекомендуйте мне какие ваши комплексы делать или какую вашу книгу купить, чтобы по ней заниматься.
Я купил вашу книгу три дня назад "избавиться от гипертонии навсегда".