Галина, Вы совершенно ничего не сказали о врачебном заключении после пребывания в больнице. Причин, вызывающих головокружение, очень много. И не исключено, что
артериальная гипертензия здесь играет не последнюю роль. И поэтому чтобы сказать что-то определенно, надо пройти качественное медицинское обследование. И если окажется, что
гипертоническая болезнь у Вас основной диагноз, то я рекомендовал бы Вам, учитывая Вашу профессию, все-таки отыскать время для физкультуры. Здесь масса вариантов: просмотрите мой сайт и на чем-то остановите свой выбор. Хорошо понимаю, что в большей своей массе люди игнорируют физическую активность, и делают акцент на медикаментозную терапию, что, кстати, очень зря – гипертоническую болезнь одними лекарствами не победить.