Вообще, само название «Школа гипертоника» звучит впечатляюще. Коль есть какая-то школа для гипертоников, то, значит, в этой не простой проблеме что-то делается и в темном и длинном тоннеле повышенного артериального давления появляется светлый лучик надежды. Надежды выздоровления. Говорят-пишут, что работа таких школ в некоторых местах дает хорошие результаты: больные гипертонией люди просвещаются, ведут правильный для данной патологии образ жизни, и, естественно, меньше страдают от обострений болезни. Словом, становятся людьми просвещенными. Еще некоторые авторы заявляют о том, что цивилизованные страны обуздали артериальную гипертензию и значительно снизили осложнения и, естественно, летальные исходы.
Не собираюсь становиться в позу оппонента – не благодарное это дело и не совсем корректное. В конце концов, ничего плохого в том нет, когда не только больной человек, но и человек здоровый приобретет теоретические и практические навыки в такой важной, злободневной проблеме. Но просматривая некоторые статьи о школах для гипертоника я неожиданно поймал себя на мысли, что в их основе все-таки имеются и слабые звенья.
Эти звенья сразу не видны – они искусно камуфлируются самой тактикой проведения занятий, их психологической направленностью. И в самом деле, как можно молчать, когда на вопрос « неужели мне придется пить лекарства всю жизнь?» - неожиданно слышишь: да. Это уже новый образ жизни. Это как утренняя физзарядка, или макияж, который требует для себя много времени. И поэтому, якобы огорчаться не надо – в мире миллионы людей пьют лекарства. Так-то оно так.
Действительно, миллионы людей употребляют лекарства и эти миллионы уже никогда не могут себя назвать людьми здоровыми. Некоторые авторы статей о школах для гипертоника говорят о какой-то странной доминанте – новом очаге возбуждения, которая незамедлительно сформируется в сознании. Якобы больной человек незамедлительно станет жить по заповедям самой болезни, не расставаясь ни на мгновение ни с тонометром, ни с современными антигипертензивными средствами. Люди страдающие артериальной гипертензией будут уметь оказывать само и взаимопомощь при повышенном артериальном давлении. Это все содержится в новой доминанте – доминанте больного человека.
А где же доминанта человека выздоравливающего?
Где же доминанта человека перенесшего артериальную гипертензию?
Куда подевалась доминанта вообще человека здорового?
Ее нет . Да и зачем она нужна, когда уже все для всех ясно: артериальная гипертензия - болезнь не излечимая и поэтому, независимо от того, сколько человеку лет, ему все равно приходится пожизненно сидеть на лекарствах, действительно проглатывать их в такт музыки для физзарядки. Или макияжа. Нет, я не против школ для гипертоника. Я против того, чтобы в таких школах вживляли в сознание новый чип больного человека. Не выздоравливающего, а именно, человека больного. И совершенно неважно, что выпускник такой школы будет уметь считать пульс и измерять артериальное давление. И даже неважно, что ему когда-то выдадут какое-то удостоверение об окончании такой школы. В сущности, что это дает? Человек, у которого возможно еще был шанс стать человеком здоровым, после окончания такой школы непременно будет до конца дней своих человеком больным, с удостоверением в кармане. В школах для гипертоника должны формировать доминанту человека здорового.
Выздоравливающего. Но, отнюдь, не больного. Школы для гипертоника должны вести специалисты, владеющие приемами психофизической коррекции артериального давления. То есть владеющие какой-то психофизической методикой. В школах для гипертоников просто необходимо обучать больных людей не медикаментозным приемам коррекции артериального давления. То есть учить больных людей постепенно уменьшать прием лекарств и переходить на режим жизни абсолютно здорового человека.
Но оказывается, что это не приемлемо. Оказывается, гораздо практичнее больных людей утвердить в их диагнозе, решительно подсадив на актуальные лекарства. Оказывается, практичнее закодировать больного человека на дальнейшую болезнь, чем предоставлять хотя бы небольшой шанс на выздоровление. Но это мое мнение и, возможно, мнение других людей практикующих какую-то психофизическую методику. Ну а в целом, школы для гипертоников имеют смысл хотя бы ради того, что человек будет становиться эрудированнее. А что касается того, что в цивилизованных странах проблему артериальной гипертензии уже держат под контролем только благодаря таким школам, то на мой взгляд это не совсем верно. Если там и достигли положительного результата, то только благодаря мощной пропаганде здорового образа жизни, прививанию людям страдающим повышенным артериальным давлением занятий аэробными упражнениями, их методик и т. д. И только благодаря тому, что больные люди, получив определенные знания стали укреплять свой дух не через прием лекарств, а через систематическую тренировку тела и происходит прогресс в лечении и профилактике такого тяжелого заболевания. И уже этим людям эти так называемые удостоверения об окончании школы для гипертоника не нужны совершенно. Хотя я подчеркиваю, что все люди, а гипертоники не исключение, достойны просвещения, знаний.
2,5 года прошло с тех пор как мне поставили гипертонию. Мне очень повезло, что я наткнулся в интернете на ваш сайт, купил видео курс и получил от Вас рекомендации. Результат на данный момент: минус 20 кг веса, AD в среднем 130-140 на 90, снизилось примерно на 20-25 единиц. Если бы не лень, результат был бы лучше. Благодаря Вам я не стал заложником таблеток и сопутствующими им побочными эффектами (испытал на себе в первые 5 дней приёма) ...
Без имени, 09.07.2015
Вы открыли правду на эту проблему и на так называемые "лекарства". Я читаю и все Ваши советы использую с той осторожностью, о которой вы предупреждаете.. Я очень рада, что не перевелись порядочные врачи. Врачи с человеческим лицом. Ваш жизненный опыт дарите людям. Будем бороться за здоровый правильный образ жизни и низкий поклон от нас, моей семьи. Белый халат, как символ чистой души, Вам идет. Вы открыли нам подводные камни этой болезни века и дали советы как их обходить. Желаю здравия на долгие годы. ...
Леди Вишня, 29.11.2013
Николай Григорьевич, здравствуйте! Спасибо за гимнастику. Мало того , что она быстрая и действенная! Давление уменьшилось. сделала всего 2 раза подряд. Со 185-171-168!!!!Я буду о вас рассказывать и рекомендовать вашу методику моим знакомым, которых у меня масса! Спасибо, спасибо, спасибо! Дай вам Бог здоровья! Я очень не хочу садиться на лекарства... Вас мне Бог дал, И ТАК ВОВРЕМЯ!...
Татьяна Кошиль, 19.11.2013
Уважаемый Николай Григорьевич. Хочу заметить , что Ваша миссия чрезвычайно высока в нравственном смысле. Ваша деятельность - это повседневная работа и врача и священника, ибо в данном случае Вы лечите не только здоровье, но и душу человека. В этом отношении, Вы - продолжатель традиций великих русских Врачей (в истинном смысле этого слова), какими были Пирогов, Боткин, Антон Чехов (как земской доктор), а также - сегодняшние - Фёдоров, Рошаль, Бокерия. Я не боюсь ставить Вас в ряд с этими величинами, ибо тот же Чехов как-то отметил, что работа земского врача это великий подвиг....
Александр, 22.03.2013
Спасибо вам за ваши умные, дельные, добрые и, главное, своевременные курсы по самомассажу! Всегда была интуитивно уверена, что такая помощь должна существовать, а сегодня и воспользовалась. Помогло! Головная боль уменьшилась, а потом и прошла!...
Инна Дремченко, 18.03.2013
Николай Григорьевич! Как раз сегодня утром прослушала ваш урок о расслаблении организма.Вчера вернулась из командировки и АД утром,после дорожного напряга было164/104/81(это пульс). Прошлась 30мин. быстро по улице,Включила ваш урок с дыхательной гимнастикой,вместе с Вами сделала массаж головы,немного порелаксировала и АД стало137/94/72. Спасибо Вам! Ваши уроки очень искренни, очень все Вы объясняете доходчиво и чувствуется Ваша любовь к людям и большое желание помочь. Я очень рада,что я теперь не одна со своими проблемами,а с опытным помощником и другом. Всего Вам самого хорошего! ....
Наталья Постникова, 26.02.2013
Занимаюсь по Вашей методике полтора года. Дела идут хорошо... Самочувствие значительно улучшилось. Появилась уверенность в своем стабильном физическом состоянии. Главной для себя считаю задачу контроль над эмоциональным состоянием.
В целом я очень сильно Вам благодарен за Ваш труд, желаю Вам всего самого наилучшего и долгих лет жизни. Спасибо! ....
Денис, 25.01.2013
Почему кругом рекламируют фитнес-центры, а о тропинке в лесу - только на форуме у Месника!? Попробовал ходить по часу в день - давление пришло в норму. Спасибо ДОКТОРУ МЕСНИКУ!....
Дмитрий Решетов, 03.01.2013
Я сначала почитала многие разделы на сайте, потом купила книгу и прочитала ее и выбрала для себя, то что мне подходит: я пересмотрела свой режим жизни, питания, занимаюсь ходьбой, делаю дыхательные упражнения и т.д. Я занимаюсь уже два года и мне нравится....
Наталья Минерт, 30.10.2012
Благодарю вас за ваш бесценный опыт и труд Врача. Именно такой Врач мне был нужен - соединяющий сложную психику человек и его тело. Да, болезнь как следствие, а причина глубоко в психике. Вы помогли конкретными методами преодолеть мне психические зажимы. Только одно то, что я нашла ваш сайт и перечитала всё, вселил в меня надежду на лучшую жизнь. ...
Любовь, 30.10.2012
Думаю это то, что может помочь не только гипертоникам, но и миллионам людей с другими заболеваниями, если подходить к методу с умом...
Максим Тымчук, 12.09.2012
Мне 25 лет, первые признаки гипертонии появились в 16. Родственники у меня все гипертоники. В прошлом году весной я прошел полное обследование и как вывод- гипертония. Нашел в интернете Ваш сайт и решил воспользоваться. Начал бегать, через 2 недели прекратил прием таблеток. С того момента прошел уже почти год, а АД НИ ЕДИНОГО РАЗА не поднималось...
Станислав, 19.07.2012
...Начал изучать Ваш метод, начал потихоньку бегать с 2 минут начал и в настоящий момент дошел до 30 минут, бросил курить,кстати не без Вашей помощи Николай Григорьевич, за что Вам огромное спасибо, и вот прошло 1.5 месяца, давление у меня стало в состоянии покоя 115-30--60-70 ,пульс в состоянии покоя стал от 50 до 60 уд.,бегаю 3 раза в неделю, в остальные дни прогулка минут 40 и турники...