 |
 Сердечный энергоцентр, Анахата-Чакра или четвертый энергоцентр, или сердечная Чакра. Начинается от 4 грудного позвонка и рапространяется на большую часть грудной клетки. Думаю, должно быть понятно. Очень важная Чакра в функционировании нашего организма. Прежде всего, здесь помещается само сердце с мощными кровеносными сосудами. Легочная система, тимус, или вилочковая железа, принимающая участие в формировании нашего иммунитета. Кроме того, сердечная Чакра – эта Чакра милосердия и сострадания, братства, любви. Словом, эта Чакра, этот энергетический центр самым непосредственным способом имеет отношение к эссенциальной гипертензии, атеросклерозу. Она зеленого цвета.
1.Итак, ладони перенести на область сердца. Пальцы ладоней соприкасаются. Ладони расслаблены, глаза полузакрыты, а еще лучше открыты – сейчас поймете почему.
2.Мысленно проговорить: сердечная Чакра, центр сострадания и милосердия. Гармонизирует, улучшает структуру и функцию сердечно-сосудистой системы.
Сосуды расширяются, становятся эластичными, гибкими без липопротеидов низкой плотности. Гармонизирует, улучшает структуру, функцию легочной системы, тимуса.
3.Глубокий вдох, в виде голубой ленты или же разноцветного дождя совершить на область второго энергетического центра, расположенного на 3-5 см ниже пупка.
4.Сделать теплый, удлиненный выдох на область ладоней.
5.Выдержать паузу, не дышать пока приятно. Волевые усилия исключаются.
6. Все последующие теплые выдохи совершать только на уложенные на область сердечной Чакры ладони. То есть их нужно дополнительно согревать. Очень быстро в области сердца будет ощущать приятная теплота.
Мне даже кажется, что эта тактика намного практичнее, нежели при «ортодоксальной» Рэйки. Но это не Рэйки! Впервые технику наложения рук я увидел во время сеанса лечения своей бабушки: она укладывала ладони вдоль позвоночника, не придерживаясь никакой схемы. И постоянно, сильно склонив голову над ладонями, что-то шептала. Тогда я все это воспринимал иронично, хотя и работал уже врачом. Сейчас понимаю, что она своим теплым дыханием согревала ладони, передавая через них часть своей энергии. Рэйки помогло мне упорядочить позиции. Ну а я, уже гораздо позже, совместил все с дыханием. Так родилась методика.
Примерно через пять минут тренировки этого энергоцентра можно перенести ладони на область третьей Чакры, или Чакры солнечного сплетения.
06.10.2011
Читайте также:
Тренировка Чакры солнечного сплетения при атеросклерозе |
