|
Напоминаю, что мы ведем разговор и 6-ой и 7-ой Чакре. Об их значении для всего организма я немного сказал и поэтому повторятся не стану.
1.Итак, положение тела остается прежним. Глаза можно полностью прикрыть. Ладони располагаются параллельно друг дружке вдоль затылочной области головы. Большие пальцы соприкасаются.
2.Аффирмация: межбровная Чакра фиолетового цвета, макушечно-коронная чакра. Белая, дневная чакра. Гипофиз, эпифиз. Абсолютная Истина. Трансцендентальность и концептуальность. Мои сосуды становятся эластичными, гладкими, широкими.
3.Делаете глубокий вдох на вторую Чакру, расположенную на 3-5 см ниже пупка.
4.Выдох совершить на области сразу двух Чакр: 6-ой и 7-ой.
5. Пауза, не дышать пока приятно. Избегать волевых усилий.
6.Следующий вдох снова совершить на второй энергетический центр и все повторять в прежнем режиме.
7.Примерно через пять минут перейти на область горловой Чакры.
06.10.2011
Читайте также:
Тренировка горлового энергоцентра при атеросклерозе |
