 |
 Горловой центр, Вишудха, или просто пятый энергетический центр расположен в области горла, и он тоже крайне важен для жизнедеятельности организма. Берет начало от 7 шейного позвонка и доходит до щитовидной железы. Горловой центр отвечает за работу щитовидной, паращитовидных желез. Кроме того, здесь расположен каротидный синус, а также кардиомоторный центр, отвечающий за работу всего сердца: систолический объем, силу сердечных сокращений и по большому счету – наше артериальное давление. Также этот центр отвечает за ораторские способности человека, вокальные данные. Он синего цвета и, конечно же, имеет форму колеса. То есть, правильно упражняясь с этим энергетическим центром можно позитивно влиять на очень многие функции нашего организма.
1.Ладони рук перенести на область горла таким образом, чтобы внутренние поверхности ладоней плотно соприкасались, а сами ладони обхватывали область горла. Глаза закрыты, или полузакрыты.
2.Мысленно проговорить: горловой центр. Гармонизирует, улучшает структуру и функцию щитовидной, паращитовидной желез. Каротидного синуса, кардиомоторного центра. Мои сосуды становятся эластичными, гибкими, широкими, без симптомов атеросклероза.
3.Как и в первых двух вариантах вдох совершить на область второго энергетического центра расположенного на 3-5 см ниже пупка. Энергия входит в Вас в виде голубого потока, или же разноцветного дождя.
4.Удлиненный теплый выдох совершить на пятый, горловой центр.
5. Сделать паузу, не дышать пока приятно. Исключить волевые усилия.
6.Примерно через пять минут, после тренировки этого центра ладони рук опустить на сердечную чакру, или сердечный энергетический центр.
06.10.2011
Читайте также:
Тренировка сердечного энергоцентра при атеросклерозе |
