 |
 Вы удобно расположились и закрыли ладонями глаза. Желательно на глаза не давить, но и также желательно, чтобы на них не попадал свет. В области переносицы (точнее: средний и промежуточный мозг) находится межбровная Чакра, шестая Чакра, или глаз Шивы, всевидящее око Господа, или Аджна, агио-Чакра, «третий глаз» - много названий. Запоминайте что-то одно. Можно просто именовать эти Чакры арифметическими цифрами: № 1, 2, 3 и т.д. И межбровная Чакра отвечает за ясновидение, интуицию, проницательность, концептуальность, философскую мудрость, мистическое видение. Эта Чакра очень сильно влияет на гипофиз – важный эндокринный орган в нашем организме.
Итак, Вы удобно уселись (легли). Проверьте, расслабились ли Вы: руки должны быть вялыми, а коленки отскакивать друг от дружки как от контакта с электричеством (Если сидите на краю стула). Руки переносятся на область глаз, не напряжены. Делаете глубокий вдох, пропуская через голову поток энергии из Космоса, доведя ее до второго центра «Ки», расположенного на 2-3 см ниже пупка. А затем делаете очень теплый удлиненный выдох, перемещая внутренне зрение на шестую Чакру. Также не плохо когда во время вдоха Вы научитесь энергию видеть (просто представлять ее в виде разноцветного дождя, голубого потока и т.д.) Просто образно представьте себе, что она имеет такой-то вид. Найдите какой-нибудь идентичный рисунок, сами нарисуйте, в конце концов. Но главное, научиться создать в сознании тот или иной образ. Помните, что она фиолетового цвета!
Не дышать, пока приятно.
То есть надо избегать волевых усилий! При регулярной практике достаточно 5-7 минут, чтобы снять головную боль, зубную боль, улучшить общее состояние. Сразу после наложения рук, я, для примера мысленно проговариваю (аффирмация), чтобы настроиться на позитив: третий Глаз, гипофиз, ясновидение, интуиция и т.д.
Аффирмация индивидуальна. Но ею желательно пользоваться, чтобы подкреплять не совсем качественное умственное представление. То есть, проговаривая эти слова, надо пытаться «увидеть» эту Чакру в виде небольшого вращающегося колеса фиолетового цвета. Но если у кого-то сразу не получается, можно просто укладывать руки и хотя бы думать о том, что в области переносицы локализуется энергетический центр имеющий связь с гипофизом. Есть смысл проговаривать: Мои сосуды становятся эластичными, гибкими как у младенца, широкими. Я чувствую значительное улучшение.
Затем минут через пять, подышав таким образом, перейти к седьмому энергетическому центру – 7 Чакре, которая находится в области макушки теменной кости.
06.10.2011
Читайте также:
Тренировка шестого энергоцентра при атеросклерозе |
