 |
 Очень сложно лечить болезнь, не зная истинной причины ее этиологии. Надо признать честно, существующие методики лечения не эффективны, во всяком случае, гарантии выздоровления не дают. В этом разделе я не собираюсь останавливаться на лечении атеросклероза при помощи лекарств – в конце концов, уж лучше что-то делать, чем не делать вообще ничего.
Главным виновником атеросклероза являются липопротеиды низкой и очень низкой плотности, а уровень холестерина в крови диагностического значения не имеет. Как говорят некоторые исследователи, что того холестерина, который находится в крови только одного человека, хватило бы на атеросклеротические бляшки тысяч людей!
Холестерин – это, прежде всего, строительный материал мембран клеток живого организма и относить его к виновникам атеросклероза неправильно. А липопротеиды низкой плотности появляются в крови только при условии либо острой нехватки белка в организме, либо от излишнего количества жира. Поэтому в коррекции питания для человека, страдающего атеросклерозом, в первую очередь необходимо уменьшать содержание жиров в пище примерно в 3-4 раза, сохраняя при этом прежний уровень потребления белков. В учебных пособиях о лечении атеросклероза средствами психофизического воздействия не говорят ничего, или посвящают этому моменты пару строк. Наверное авторы считают, что в этом заболевании все объяснимо и обращать внимание на какие-то психофизические факторы неправильно.
Я предлагаю дыхательную гимнастику для лиц страдающим этим непростым заболеванием. Замечу, это не панацея от атеросклероза, но при регулярной практике можно достигать заметного улучшения не только в лабораторных показателях, но и в самочувствии вообще. В основе методики лежат дыхание с удлиненным теплым выдохом с поджатием живота, небольшой паузе после выдоха – не дышать пока приятно, умственного представления (визуализации) с аффирмацией.
Все эти моменты находятся в органической взаимосвязи с последовательным наложением ладоней вдоль позвоночного столба спереди (примерно как в Рэйки). Минут через сорок после выполнения этого комплекса уменьшается головная боль, заметно снижается и даже приходит к норме артериальное давление, появляется состояние умиротворения. Этим комплексом могут пользоваться люди всех возрастов – он не требует физической подготовки и особых условий нахождения человека. Для этого подойдет обыкновенный стул, кресло и, естественно, положение лежа – постель.
|
